絶望から愛の世界へ至るロードマップ２
絶望から愛の世界へ至るロードマップ
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２：嫌なことを断る
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昨日のメールはいかがでしたか？
心の場所は確認して頂けましたか？
さて、私は絶望しながらも心を取り戻したことで、次第に自分の気持ちがわかるようになりました。
それまでの私は、完全に頭で正しいことだと判断された行動をとっていて、自分が心地よいかどうかはお構いなしでしたけどね。
それは、「正しいことをしていたら気持ちが良い」という洗脳にまんまとハマってしまって、正義を生きることが生きがいのようになっていたんですね。
ですが、娘を亡くした私は、「正しいこと」ができなくなっていました。
以前なら自分の苦しさを我慢して、正しいことをしていたけれども、心を感じられるようになった私には無理でした。
誰にも会いたくない。
うごきたくない。
しゃべりたくない。
その声を無視することは、死にたくなる衝動に繋がっていました。
なので、生きるために、嫌なことをちゃんと嫌だと断ることにしたのです。
まだ正しさ崇拝の癖が残っていますから、正直ドキドキしました。
でももう誰に好かれる必要もないと思っていたので、嫌なことは我慢せず断りました。
断ってみて知ったことは、
断っても大丈夫だということでした。
みんな優しかったし、むしろ感謝されたりしたんです。
私の嫌だという気持ちを尊重してくれるだけでなく、それを教えや愛として受け取ってくれる人までいました。
勝手に我慢して正義を気取っていた自分がいただけだったのです。
ちなみに断るのも嫌だとなった時、スルーさせてもらうことも実践しました。
そうやって生きても大丈夫なんだ！って感動しましたよね。
いずれも、絶望していなければチャレンジできませんでした。
嫌なことはぜひ断ってみてください。
嫌なことを自分にやらせないようにしてください。
心がギュッと苦しくなることは、嫌なことです。
絶望は、嫌なことをしなくていいよという、愛なのです。
簡単なことからで大丈夫です。
ぜひ嫌なことを断るチャレンジしてみてください。
愛を知りますよ。
もしも嫌なことを断ることが罪悪感によってできない場合は、もはや絶望のせいで苦しんでいるわけではありません。
その罪悪感を抱かせる制限のせいで苦しいのです。
そしてその制限を解除してくれるのもまた、絶望なのです。
ではまた明日♡
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