見下されるのが怖い？
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見下されるのが怖い？
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昨日はこんな相談を受けました。
「職場の人から見下されるって思ってしまうのは、自分も見下していたからなんですよね」
人は鏡とか、そういう言葉を知ると、自分を見つめる機会が増えて、慣れるまでは混乱したりしますよね。
このご相談の場合は、相手が見下してくることが正当性があるって思ってますよね。
だから見下されて悔しかったり、苦しいのね。
でもさ、本来見下しって、劣等感持ってる人しかやらないわけよ。
でね、その劣等感を感じないように頑張っている健気な状態なのです。
別に劣等感なかったら、誰かと比べる必要ないし、マウント取って必死に自分を正当化する必要ないからね。
なので、今回のご相談の苦しいポイントは、見下されたことではなくて、見下していた自分が、やっちまってたな〜ってことに気づくことが苦しいポイント。
でもさ、やっちまっていたのは、自分を一生懸命守ろうとしていたからなのだよね。
ただ、自分がやっていた見下しを正当化したいがために、今自分に見下ししている人を正当化しなくてはならない状況になってしまっている。
ならば、過去の自分を青かったな〜って認めることが解決策。
すると、見下してきた人のことも、自分に必死でマウント取ってくる青い人になるから、怖くない。
ここを認めるのがプライドが高くて難しい人もいるだろうし、また逆に、認めても過去の自分を嫌いになってしまう人もいるかもしれないね。
でもさ、自分を一生懸命健気に守る自分って可愛いじゃないですか。
今見たら恥ずかしいことかもしれないけれど、その時の自分には精一杯の自己防御。
そして目の前の見下してくる人も、精一杯自己防御してるだけ。
ではどうしたらよいか。
「私やっちゃってたわ〜〜〜」って、まだ青かった自分を笑って許してあげよう。
そして頑張って自分を防御してくれた過去の自分に感謝しよう。
そうすると、自分を傷つけることなく、しかも変なプライドが捨てられて、今後見下してくる人全てを相手にしなくなります。
安心してください。誰もが通る道です。
人を見下す段階は誰にでもあります。
「自分やっちゃってたな〜」って思えるようになった人がやらないだけです。
ちなみに、これを読んでいて「私は人を見下したりなんかしない」って思ってる人は、それが見下しだからねw
そして別に見下ししちゃいけないわけじゃない。
何度も言うけど、それは自分を一生懸命守っているのだから。
見下す自分を責めないことです。
それは通過点であって、誰もがやることで、そんな自分を青くて可愛いと思って卒業できるってことを知ればいいのだよ。
そうすれば、人を見下さなくても、自分を素晴らしいと思える自分になっていきます。
私たちは、自分たちの心理について学んでもいないし、興味を持つことも少ないです。
でも、興味を持って向き合うことで、見つかる愛の世界があります。
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