バランスのとれた自分
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バランスのとれた自分
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2018年5月から、７年間、毎日自分の要望を聞いてあげてきました。
そうしないと死にたくなったからです。
でも私は２人の娘のためにも生きなくてはならない。
だから自分がこの世で息を続けるために、それまで自分に禁止していたことも、少しずつ自分にゆるしていきました。
それは、例えば友人からのLINEを既読スルーすることだったり、引きこもっていることだったり、泣いて1日を過ごすことだったり、嫌なことを断ることだったり、子どもたちの要望より、自分を優先することだったり、、、
以前ならマイナス行動だと思って制限していたこと（やろうものなら罪悪感を感じたこと）をあえてやった。
プラスと思われる行動しかしなかった人間が、マイナスと思っていた行動をすることで、プラスマイナスゼロの中心を味わう自分と、全てをゆるしている自分が手に入りました。
絶望の時間は、自分のベースを整える時間になりました。
自死ってあり得ないと思っていた自分を、自死を許した自分になった時、とても大きな自分になった。
自分にどれだけ許可できているかで、土台の大きさは変わる。
プラスの分しか許していないのなら、それは全体の半分しか許していないということ。
その土台は揺らぐ。
陰陽のどちらかしか許さないのなら、完全な◯は作れない。
それを娘は体験させてくれたのだなって思います。
絶望にも、それが起こる愛の意味があります。
動けなくなったのなら、動かない時間をプレゼントするため。
泣きたくなったのなら、泣いていいよという許し。
誰にも会いたくないのなら、自分をしっかり見てあげる時。
ただの愛なのです。
それを一つ一つコツコツとこなしていくことが、絶望が愛だと知る方法です。
例えば、悲しくて寂しい時、どう過ごすか、初ライブで質問いただいたので答えています。
↓↓↓↓
https://www.youtube.com/watch?v=yQziUiw9KFY
＜大募集＞ライブで話して欲しいことリクエストください。
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