ブログでは書けないRay濃度100%メールマガジンです。 絶望したのに幸せになる、 モチベーションメッセージを毎日配信！

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　なぜ？を自分に問う
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自分との対話が何よりも大事です。

自分の行動をなぜそうするのか？をはっきりさせてあげると、次の行動がわかる。

だから他人に目移りしてる時は、それができないので、他人への嫉妬や恨みって本当に無駄なんですよね。

で、今日は、どうやって自分と対話していくか、参考になるかと思って、昨日の続きをやっていきます。



昨日のメルマガではPTAの仲間に娘のことをカミングアウトしたことを話しました。

自死だとも伝えてはいないけど、そこは、たぶん察してくれて聞かれなかったのだと思うし、別に聞かれたら答えられる。

でも本を出してることやYouTubeやってることは言わなかった。言わないようにしていた。

それはなんでだろう？


たぶん、本やYouTubeをやってることって、私に取って頑張ったことで、自分でもすごいなってちょっと思ってるw
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「すごいでしょ」ってマウント取ってるように見られたら嫌。
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なぜなら、マウント取る人って恥ずかしいからって思ってる。
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恥ずかしくなれるのは、過去の自分だから。体験していないことは恥ずかしがれない。
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過去の自分はどうしてマウントなんかとったのか。
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自分を大丈夫だって思いたかった。不安だったから。
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マウントする人は、不安。そしてちょっと可愛い。頑張ってる。
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マウントしてた自分を「やっちゃうよね〜」って許す。
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マウントしちゃう人は不安で一生懸命マウント取ってしまう。
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マウントしてる人を許す。
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別にマウント取ってると思われてもいい。

マウントを許せない人は、ちょっと前の恥ずかしいと思っている私。だから許せない人も許す。

もしもマウントに見られても、その人が「やっちゃうよね〜」って過去の自分を許すか、過去の自分に羞恥心を抱いているか、もしくは嫉妬してるかのいずれかであって、私には関係ないこと。


よって、マウントだと思われてしまうことを恐れる必要はない。

さらに、、、

そもそも、「マウント取ってる〜」って見られるかな？って私が疑うことは、相手を見下している。

そんなことをする人だと大切な人たちを思いたくない。

「この人マウントとってるな〜」ってただ見るのではなく、「はずかしいな〜」ってジャッジしていた自分は許してあげて、

相手がもしもそう思っても許してあげて（なぜなら自分の鏡だから）、

そして最終的には、自分が大丈夫なのだから、相手も大丈夫だと、信頼することだ。

自分を信頼してるつもりだけど、他人を信頼できない時は、実は自分も信頼できていない。

なぜなら人は鏡なのだから。自己信頼は他者信頼。

もっともっと自分を愛の存在だと信頼していこう！！！



って感じで私はいつも私自身と向き合っています。

これもセルフヒーリングの一つです。

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