感情の浮き沈みは常にあるよ
絶望を経験してもしなくても、私たちの気分には浮き沈みがある。
でも絶望する以前はきっと、浮き沈みがあることを無視できて、強引に頑張ることができた。
本当は凹んでいるのに、笑ったり、ポジティブに振る舞って気分転換をしたものだ。
その技術もとても大切なことなので、そうやって生きてきた自分も褒めてあげたいと思う。
でも、その時に無視してきた沈んだ自分にも、ちゃんと役割があって、
絶望とは、やり残したそれらを一気に片付けさせてくれる愛なのだ。
なぜ、そんなことが起きるかというと、
陰陽対局図の◯を完成させるため。
白の勾玉と黒の勾玉のどちらもあるから◯になれる。
その◯こそが愛。
どっちも受け止められて愛が完成するのだ。
ネガティブな自分を否定している時、自己否定は終わらない。
だから気分が沈んだ時に、ちゃんと感情を感じてあげて寄り添ってあげるの。
その時自分は愛の存在になっている。
一つの◯が完成すると、さらに大きな◯を完成させるゲームが始まる。
私たちは永遠に成長を続ける存在だからだ。
だから、気分が沈むことは悪いことじゃないのだと思い出そう。
しっかりと沈み込めばいい。
その時にしか見つからない宝がある。
安心して沈んでいい。
奥深くに潜れば潜るほど、反動で浮き上がるのは簡単。
潜った分だけ、いやそれ以上に、飛躍する。
何か前に進まないと思うことがあるのなら、後ろ髪を引く感情が残っていないかみてあげよう。
本当は感じたかった感情を見つけてあげよう。
そして自分に優しくしよう
↓↓↓
＜セルフヒーリング体験会＞
お申し込みはこちら（40名ご参加ありがとう！）
↓
https://ws.formzu.net/dist/S931890921/
◾️内容
・Rayのセルフヒーリング
・セルフヒーリングの重要性
・セルフヒーリングから始まる世界
・セルフヒーリング体験（身体を癒すワーク）
・セルフヒーリングアイテムのご紹介
など
※2026年度Ray塾のご案内をさせていただきます。
◾️開催日
2/18(水)10:00~
2/28(土)10:00~
◾️全日程２時間半程度、参加無料
記事一覧
自分を大切にする方法がわからないというメッセージをもらいました。 そんなときにおすすめなのは、「やりたくないことをやめる」です。 嫌なことを全部やめた状態になった時、それだ
2026年04月15日
家庭が裕福でも 結婚していても 子どもがたくさんいても、 お金を稼いでいても、 美貌を持っていても、 学歴がよくても、 一流上場企業の花形部署に勤めていても、 そ
2026年04月14日
今日は自転車の話じゃ〜なくて、潜在意識の話をしたい。 私が自転車に乗れるようになったのは、自転車を買ってもらったけど、親との練習ではなかなか乗れるようにはならなかった。 で
2026年04月13日
リッツカールトン東京でビジネス講座の勉強会と懇親会があった話は昨日しましたが、 勉強会の時に「お金をもらうことを不快に思ったシーン」を書き出すワークがあったんですね。 皆さ
2026年04月12日
昨日は今受講してるビジネス講座の懇親会が六本木のリッツ・カールトン東京でありました。 大きな宴会場のシャンデリアの下で、まずは勉強会をして、夜は懇親会。 ドレスアップした経
2026年04月11日
2026年度に申し込みをしてくださった塾生さんで、老後のお金の心配があって、受講するかをしばらく迷っていた方がいたのですけど、結局一括払いで申し込みをしてくださった方がいました
2026年04月10日
昨日から三女の新学期がスタートしました。 なんと自分から登校し始めました。 ２年生のほとんどを不登校したおかげで、別に学校行かなくても大丈夫なんだと知ったと思う。 そして
2026年04月09日
昨日は次女の入学式でした。 15歳で亡くなった長女だけど、18歳の次女や中３の三女をめちゃくちゃお姉ちゃん目線でみているんだろうな〜って想像して、なんだか面白かった。 年齢
2026年04月08日
「こんなこと言っていいのだろうか？」ってことこそ、宇宙が託した言葉だよ。 そしてその言葉を発信すると、宇宙からご褒美がくるな〜って感じています。 発信してくれてありがとうね
2026年04月07日
Ray塾の４月の講義動画「基本のマインドセット」を見た塾生さんから、「基本でこんなにあるんですね！！」とびっくりされました。 そうなんです。（４月以降もディープですよ） 幸
2026年04月06日
私たち日本人は、教えてもらい従うことに慣れきってしまって、教えてもらうことが正しいことだと思い、そしてそれに従うことが正しいことだと思っています。 それがたとえ自分を苦しめる
2026年04月05日
私が何かを購入するかどうか迷った時、どう考えているか書いてみたいと思います。 そしてこの考え方が結構正解っぽいなと最近感じていて、自信をもってw買い物ができるようになっていま
2026年04月04日
昨日ご意見をいただいたのですが、 絶望して収入が減ったから、ライト版のRay塾を作ってくれないか？という趣旨でした。 いいたいことはわかるんだけど、実はこのマインドを持って
2026年04月03日
昨日は劇団四季のライオンキングを観てきました。 次女が舞台美術の専門学校に入ったので、研究を兼ねて。 長女が生きていた頃は、次女と三女はミュージカルスクールに通っていたので
2026年04月02日
少し前に呟きましたが、Rayは6/19~21の二泊三日高知に行きます！ ぜひこの機会に、愛する人を亡くしても愛する人のために幸せに生きる皆さんで繋がって、仲間がいることを知っ
2026年04月01日