感情の浮き沈みは常にあるよ
絶望を経験してもしなくても、私たちの気分には浮き沈みがある。
でも絶望する以前はきっと、浮き沈みがあることを無視できて、強引に頑張ることができた。
本当は凹んでいるのに、笑ったり、ポジティブに振る舞って気分転換をしたものだ。
その技術もとても大切なことなので、そうやって生きてきた自分も褒めてあげたいと思う。
でも、その時に無視してきた沈んだ自分にも、ちゃんと役割があって、
絶望とは、やり残したそれらを一気に片付けさせてくれる愛なのだ。
なぜ、そんなことが起きるかというと、
陰陽対局図の◯を完成させるため。
白の勾玉と黒の勾玉のどちらもあるから◯になれる。
その◯こそが愛。
どっちも受け止められて愛が完成するのだ。
ネガティブな自分を否定している時、自己否定は終わらない。
だから気分が沈んだ時に、ちゃんと感情を感じてあげて寄り添ってあげるの。
その時自分は愛の存在になっている。
一つの◯が完成すると、さらに大きな◯を完成させるゲームが始まる。
私たちは永遠に成長を続ける存在だからだ。
だから、気分が沈むことは悪いことじゃないのだと思い出そう。
しっかりと沈み込めばいい。
その時にしか見つからない宝がある。
安心して沈んでいい。
奥深くに潜れば潜るほど、反動で浮き上がるのは簡単。
潜った分だけ、いやそれ以上に、飛躍する。
何か前に進まないと思うことがあるのなら、後ろ髪を引く感情が残っていないかみてあげよう。
本当は感じたかった感情を見つけてあげよう。
そして自分に優しくしよう
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