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【Ray Mail☆絶望から愛の世界へ至るロードマップ】

自分を生きるとは

2026年06月04日



自分を生きているか?と聞かれて、「はい」と答えられますか?

娘が生きていた頃の私はずっと自分がわからない人でした。

私とは一体何者なのか?

私は何しに生まれてきたのか?

そもそも私は本当は何がやりたいのか?

いわゆる「本当の自分探し」をずっとしている人でした。

でも見つからないから、

人に喜ばれること、人の嫌がることだけど、人が助かることを一生懸命やりながら、

雑誌に載ってるような正解っぽい生き方を可能な限り再現しようと生きていた。

要するに他人軸ってやつ。

でもそれでも、その他人たちがやっている中でもノート術に出会えたのは幸いした。

自分の気持ちをノートに書き出す習慣は、きらきら女子の真似事から始まった。

自分探しをしながらも、ちゃんと自分に必要なスキル集めはしていたんだなと思います。

でね、

娘が亡くなって、引きこもりになったら、今まで以上に自分に向き合う時間ができた。

他人のために自己犠牲する体力と気力がなくなったおかげで、もう自分しか見えなくなっていたの。

ノートで自分のことを書き出す時間も増えた。

まずは何をやりたくないと思っているのかが明確になった。

なぜなら、息をしてるのがやっとの人間がそんなことしてたら死んじゃいたくなるからね。

絶望の中でかろうじて息をしていられる程度の自分を保つためには、やりたくないことなんてやっている余裕はないのだ。

生きている娘たちのために、私は生きなくてはいけない。

そうやって、やりたくないことやめていったら、すごーく楽でね、自分を生きている感覚があったの。

私はやらなくていいことを一生懸命やりすぎていて、自分がわからなくなっていただけでした。

しかもやりたくないことやめたら、暇になって、その暇な時間でコロナ期に布マスクが爆売れしてしまいました。

自分を生きるとは、やりたくないことやっていない状態で、やりたいことで生きていけることなのかなって思います。

そして自分を生きる方法は、実は絶望が教えてくれたりするのです。

だって無理できなくなるからね。





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