ブログでは書けないRay濃度100%メールマガジンです。 絶望したのに幸せになる、 モチベーションメッセージを毎日配信！

おはようございます。Rayです。

「この問題が解決したら、これをやろう！」「これさえなければできるのに！」って思ってることありますか？

その問題の解決方法を知ることがやりたいことなのであれば、研究し続けることもとてもいいと思うのですが、

もしかすると、そのやりたいことへの抵抗感が現象化して問題を作ってる場合もあるんです。

例えば「死別の悲しみがあるから、笑えない」って思ってたとしますよね。

私も思ってました。幸せをあきらめていたんだよね。

でもね、Amazonプライムで映画を毎日何本も見ていたら、笑ってる私の顔が、暗転したモニターに映ったんですよ！！

衝撃でした。

あれ？私笑ってる？？

そして涙が流れたんだよね。

私が以前に笑顔だと思っていたものは、他人のために気を使っていた笑顔だった。

それをもうやりたくないわけですよ。要するにそれが抵抗。

でもね、自分を安心させたり、労ったりして、自分のためにしてあげた結果、自然な笑顔になる自分がいたのです。感動でした。

脳の真面目な私が「そんなことしても現実逃避なだけじゃない？」って囁いたよ。

でも、実際に笑えてる時間が長いなら、体も心も楽なのだよ。

そして、他人のために作り笑顔をすることをやめる覚悟をすればよかっただけなのです。

できないって決めつけるのではなく、笑ってみればよかったのだよね。

表面的な問題（ここでいう死別）はダミーの問題だったりするのです。

悲しみを吐き出したり、泣く時間ももちろんやりたければやればいい。

私も笑う時間を持ちながらも、寝る前には悲しくなっていたし、泣きながら寝たよ。

でも少しずつ自分を幸せにしてあげたらいいと思うんだよね。

これさえなければできるのに！って思ってることもあるとしたら、

解決したらやろうと思ってる、やりたいことやっちゃおう。

貯金があればできるのに！って思ってるなら、

お金を使わずに同じようなことができないか調べるだけでも楽しいはず。

そうやって動き出すと、臨時収入あったりして、できたりするからね。

で、そうこうしてるうちに、今抱えている問題を問題だと思わない自分になっているから。

私も死別を問題視するどころか、今は完全に感謝しています。

感謝とは、ネガティブなことを排除した結果ではなく、ネガティブなことを許容できるようになるからできるんだよね。


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