初めまして、やましたさちこと申します。私には３つの顔があります。会社員・チェンバロ奏者・セミナーやイベントの企画・サポート。。。３つとも本業・副業、というような位置づけではなく、私の大切なライフワークとして考えています。試行錯誤を繰り返し、自分を通して実験や検証を重ねた結果、おかげさまで年を重ねるごとに素晴らしいご縁に恵まれ、仕事が充実し、自分のステージが上がっていくのを実感しています。そんな私のプランニング人生を楽しむための智恵をメルマガでお伝えできればと思います。会社員の方もそうでない方も、人生このまま終わりたくないと思っておられる方、一緒にプランニング人生を楽しみましょう♪

○○　○○　様


おはようございます。
とうとう今年も
あと２日ですね。


韓国のリコーダーのお友達、
Sang-Un-Songさんが
送って下さった
美しい賛美歌を聴きながら
メルマガを書いています。


昨日は、
お友達の谷君が勤めている
megurico
というお店で、
コンディショニングを受けました。


９０分ほぐしてもらって
とっても楽になりましたよ。


スタッフの方全員明るくて
とっても爽やかで、
お店にも良い氣が
流れているのを
感じます。


そういえば、
meguricoさんが
発信している
ラインやインスタも
爽やかです♪


谷君だけでなく
みんなを応援したい、
そんなお店ですね♪

http://megurico.com/



【２０１８年の気づき～食を整える】
私のブログやメルマガで
たびたび登場する
「國ちゃん」のお店。


正式には、
S ebisu cafe bar
ですが、
完全オーガニックのお店です。
https://s-ebisucafebar.on.omisenomikata.jp/


私は１年半ほど前から
國ちゃんのお店で
週に１回食材調達をして
定食をいただいています。


定食は
私の体調に合わせて
國ちゃんが
作ってくれています。


私の場合、
完璧なオーガニックでは
ありません。


付き合いが多く、
外食も多いため、
不摂生も当然あります。


でも、
米、野菜、調味料、
味噌、肉、お菓子と
オーガニックに変え、
オーガニックのウエイトが
多くなってきました。


そして、
自分の身体に
明らかな変化が
起こってきました。


・賞味期限が長めの焼き菓子の
袋を開けると薬の匂いがして
食べ物の味がしない。


・〇〇ドーナツが以前ほど
おいしく感じられない


・インスタント出汁で作った汁ものが
すぐわかるようになった


・白ご飯をたくさん食べられなくなった


・チョコレートがたくさん食べられなくなった
（自家製チョコレートを作り出してから）


・外食が続くと
口内炎ができたり
吹き出物ができたり
胃が荒れやすくなった


などです。


つまり、
身体にあまりよくないものが
体内に入ってくると、
身体が教えてくれるという感じです。


オーガニックというと
高い
めんどくさい
おいしくない（味薄いなど）


というイメージがありますが、
そんなことはないんですね。


自分のスタイルで
自分の予算に合わせて
少しずつ変えていくことなんです。


そして、何より大事なのは
おいしくいただくこと。


添加物や農薬を毛嫌いするのではなく、
そういったものを
食べてしまったとしても
後で基に戻す、
調整することをすればよいこと。


どんなものであっても
作ってくれた人や
一緒に食べる人に
感謝を込めて
楽しくおいしくいただくが
基本ですね。


ーーー☆
☆やました流ライフプランニングセッション
１２月は振り返りの季節。
ライフプランニングで
自分組織図を作ると、
想定外のことや
困難が一時的にやってきても
ぶれません。


自分組織図を持つということは、
家に耐震補強を施している
状態ともいえます。


ご興味のある方は
ご連絡くださいませ。


また、
イベントプランニングも
必要な方には
お伝えしております。


ご興味ある方、
メールくださいませ。
hkmysaya@gmail.com




＊＊編集後記＊＊
「想い」は
時にはしまうべき。


昨日、
某大御所先生のお宅に
ご挨拶に行き、
先生から伺った言葉です。


人それぞれ
特別な想いを
持っていたりする。


その想いは、
ご縁ある人みんなに
話したいし
わかってもらいたい。



でも、
それは、「私」の
「特別な想い」であり、
他の人にとっては
どうかはわからない。


むしろ、
他の人には
無用のことも
あるのだ。



私達は、
「想い」が強くあっても、
それをしまえる能力も必要。


年を重ねると、
ついつい「想い」を
人に押し売りしてしまったり
しがちだけど、


それを
しまえることができると
人に愛されるのかも
しれません。







本日も最後までお読みいただき
ありがとうございました♪


○○さんのお話も
ぜひお聞かせ下さい。

リアルでスイーツでも
ご一緒しませんか♪
（カフェやスイーツ好きな方
　大歓迎です）



★♪☆ーーー
やましたさちこ
お問合せ：https://ssl.form-mailer.jp/fms/bee85bc9451537
メール：continuo_ss@ybb.ne.jp
Blog：http://ameblo.jp/purumie0622
＊Facebook、Twitterもやってます♪

＊このメールに心当たりがない場合は、
以下のURLへアクセスして解除してください。
解除専用ページURL
ーーー★♪☆