2021年の振り返り〜全身大改造計画その２
おはようございます！
今日はファスティング最終日です。
あ〜長かったです、９日間。
珈琲もパンもお菓子も
お預けの９日間。
明日が心待ちです。
そして、昨日は
ずっとプレッシャーだった打合せが
無事終了しました。
フィリピンの経理担当に
英語でシステムの使い方の説明を
しなければならなかったのです。
もう恥も外聞も捨てて
必死でやりました。
かなり英語の集中勉強したものの
やっぱりいつもと同様、
勉強した１％位しか
進歩してない気がしてしまいます。
ヒアリングはまだまだだし。
でも、何とかやり終えて
安堵しました＾＾
【全身大改造計画その２】
全身大改造計画その２は
「顔」です。
心理学の授業で
「心理学を勉強するより大事なのが
表情筋を鍛えること」
と耳の痛いことを
言われ続けていました。
私は、
写真とかでも
自然な笑顔を作ることが
苦手。
写真そのものも
苦手。
でも、意を決して
「顔ヨガ」
というものを
オンラインで習い始めました。
先生は
私より５つも年上の先生ですが、
めちゃめちゃ綺麗で若々しいのです。
「顔ヨガ」というのは
「顔」の筋トレです。
「顔」には
たくさんの小さい筋肉が
あります。
そして使わないと
足腰と同様
衰えてきます。
私も口角を上げる筋肉が
最初のうち
全く機能せず
感覚もない状態。
また、舌の動きも
いいことはありませんでした。
それを
「顔ヨガ」ポーズを
やっていくと
何と！顔が変わるんです。
小顔になるし、
目が大きくなるし、
顎周りも変わってきます。
ビフォーアフターがすごすぎて
笑えます。
これだけ変わるとわかると
毎日毎晩
お風呂で「顔ヨガ」です。
顔が変わっていくと
自分の内なる自信みたいなものが
出てくるんですよね。
コンサートなどで
露出が多くなると
思わぬところで
写真を撮られがち。
今まで、
もう人生の汚点のような写真が
多数あがってますが、
ちょっとずつ
マシになってきたかなあ
なんて思ってます＾＾
そして、、、、
更なる全身大改造計画その３に
８月から突入していきました。（続く）
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やましたさちこ
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