言葉の贈り物vol46.灯台の時間
おはようございます。
さて、本日は土曜日なので、
「言葉の贈り物」を
お届けさせていただきます♪
本日は、
藤沢優月さんの
夢をかなえる人の手帳術（ディスカバー）
からお送りします。
＊★＊
あくせくとした時間を繰り返すうちに、
それがすっかり自分の日常になってしまい、
人を押しのけて電車に駆け込んでいる自分に
ハッと気づいたときは、
夢見る状態から遠くはなれたところに
流れついてしまっている。
もしそうであるなら、
それは本当に悲しいことです。
こんなときこそ、
「灯台の時間」を
持つ必要があります。
「灯台の時間」とは、
あなたを忙しさの大海から
救う時間。
押し寄せてくる
スケジュールの波に
飲まれそうなときに、
きちんと立ち止まる時間です。
一息ついて、
高いところから
自分の時間を眺め、
リズムをとりもどす。
つまり、
いったんスケジュールの流れを止めて、
今何が起こっているかを
観察するために、
時間の灯台に登るのです。
そこで、
自分の中心へとたちかえり、
静かに、心と対話するのです。
時間とは何より、
心と密接な関係があるのですから。
＊★＊
藤沢優月さんの
夢をかなえる手帳を
買ったのは、
もう１５年以上前です。
手帳とセットで、
この本を手にしました。
そこから、８年くらい
優月さんの手帳を
使いました。
「灯台の時間」
この言葉が、
私の中で深く心に残り、
それから、
お気に入りのカフェなどで
手帳を開いて考える
灯台の時間を持つのが
習慣になりました。
それが、
「自分ミーティング」
という言葉となり、
今私が提唱している
「ライフプランニング」に
繋がっています。
会社にいると、
仕事してます！とばかりに
ガリガリ仕事をして、
イライラしたり、
忙しいオーラ満載の人を
見かけます。
ご飯食べるのも
惜しいとばかりに
５分でお昼ご飯を済まし
仕事をする。
しかし、
それで、果たして
いい仕事ができるのでしょうか。
会社、プライベート
ライフワーク
健康、食事、運動、
生活習慣
お金、リスク管理
人事（メンター・友人・組織・家族）
これらが、
今どうなっているのか、
上手くいっていることは？
上手くいかないことは？
今後の対策は？
こういうことを、
大好きなカフェで、
手帳を開きながら
自分自身を俯瞰して
対話する。
そうすると、
歪んだ背骨が
真っ直ぐになるかのように、
自分軸が
スッと整います。
「灯台の時間」
せめて、
週に１回くらいは、
持ちたい時間ですね。
本日も最後までお読みいただき
ありがとうございました♪
★♪☆ーーー
やましたさちこ
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