疲れの正体とは〜「疲れ」を減らす智恵その４〜感動
おはようございます。
昨日は
お休みをいただきました。
母関係の
手続き関係が
終息しましたが、
今度は次なる課題が
待ち受けています。
「介護」について
ホント知らない事だらけ。
昨日一日で、
何人か有識者から
色々お話をうかがい、
今後のことを
考えていくヒントを
いただけました。
【疲れの正体とは〜「疲れ」を減らす智恵その４〜感動】
疲れを減らす
極め付け、
それは
「感動」です。
人は
「感動」すると、
強力なエネルギーが
自分の内部に
流れ込まれます。
身体中の細胞が
一気に目覚めるような
感覚でしょうか。
「感動」は
ネガティブな感情を
封印してしまう
強烈な感情です。
感謝をすることが
何故大切かというと、
些細な事でも
喜べて感動できると
自分がエネルギーを
いただけるからです。
感動というのは
感動するものが
やってきてくれるのを
ただ待っているものでは
ありません。
そもそも
感動するネタは
自分の周りに
転がっているのだけど、
自分が気づかないだけ。
感動は、
感動できるネタを
感知できる自分である事から
始まります。
不平不満
愚痴
他責
これらは
感動と真逆であり、
感動を遠ざけます。
逆に、
些細なことでも喜べる
喜び癖をつけていくと、
感動する感知機能が
どんどん上がっていきます。
＊＊編集後記＊＊
母の入院やら
仕事や本番やらで
すっかりストップしていた
語学。
来年共演させていただく
アントニオさんと
お会いする日も
どんどん迫っている中、
昨日ある有名人ブログに
英語プログラムの紹介が
載っていました。
ほぼ衝動的に
そのプログラムを
Ｇｏｏｇｌｅで調べ、
ライン登録しました。
そのプログラムが
今の私が行き詰まっている問題を
ズバリ解決できるような
プログラムだったので
しばらくやってみることに。
で、、、
後でよく調べてみたら、
有名人ブログに紹介されていた
英語プログラムとは
全然違うものだったんです。。。
有名人ブログ紹介の
プログラムは、
値段も高く、
かなり負荷も高そうで、
今の私には無理なものでした。
私が勝手に間違えて
登録した英語プログラム、
まあ、これもご縁ですね。
本日も最後までお読みいただき
ありがとうございました♪
○○さんのお話も
ぜひお聞かせ下さい。
リアルでスイーツでも
ご一緒しませんか♪
（カフェやスイーツ好きな方
大歓迎です）
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やましたさちこ
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