言葉の贈り物vol77.周りの状況を「いい、悪い」と判断しない
おはようございます。
本日は土曜日なので
「言葉の贈り物」を
お届けさせていただきます♪
本日は、
小池龍之介さんの
平常心のレッスン（朝日新書）より
お送りいたします。
＊★＊
自分の心の浮き沈みの受容とともに
大事なことは、
周りの状況もいちいち
「いい」「悪い」と判断しないことです。
人は自分と直接に会話をする相手だけでなく、
目や耳に入るあらゆる物事について、
常に判断をしています。
〜中略〜
いい、悪いという判断をしないで、
「そのようである」と状況を認識し、
受け容れることが大事です。
「そのようである」とだけ捉えて、
「いい」「悪い」という判断を
捨て置くのです。
判断を繰り返すことは疲れます。
この判断を捨て置くだけで、
心はホッとできます。
何か瞬間的に判断をしそうになったら、
「そのようである」という言葉を
心のなかで
呟くようにしてみるのもいいでしょう。
＊★＊
「いい、悪い」は、
ここ最近ずっと、
コロナ感染の影響で
あらゆる人が
あらゆる場面で
発信していますね。
コロナのように
答えがみえない
先がみえない事は、
判断をしようとしても
できない。
なので、
「そのようである」と
冷静に受け容れて、
できるリスク回避をすることしか
私達にはできないのかも
しれません。
私達はついつい
物事にも
人にも
白黒をつけたがります。
白黒をつけるのは
その人の勝手判断。
人の白黒で
振り回されてしまうのは
あまりにも
もったいないこと。
世の中が
神経過敏になっている今、
判断を捨て置くという言葉に
ピンとくるものが
ありましたので
ご紹介いたしました。
本日も最後までお読みいただき
ありがとうございました♪
★♪☆ーーー
やましたさちこ
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