プチ鬱脱却の智恵〜原因は１つではない
おはようございます。
緊急事態宣言発令を受け、
うちの会社も
極力在宅ワークすること、
出てくる人は
原則時差出勤となりました。
経理は
今決算の真っ只中なので、
在宅ワークどころか
連続タクシー帰りです。
昨夜は
タクシーの運転手さんが
スイマーだったので
マスターズ時代の話で
盛り上がって
楽しかったです♪
【プチ鬱脱却の智恵〜原因は１つではない】
様々な心身症状が
出没した
プチ鬱状態ですが、
思い当たる原因は
一つではありませんでした。
私の場合は、
昨年夏に母が倒れ、
そこから
身辺が一変したことも
影響しているかと思います。
また、
丁度その時
仕事も音楽も
究極に忙しく、
その忙しさが
１月終わりまで
続いていたことも
あるでしょう。
２月というと、
母が施設に慣れ、
怒濤のアントニオ週間が
終わった直後。
事が起こっている時
というのは、
案外冷静で
しっかり動けるもの。
それが
抜けたあたりで
ドッとくるのかも
しれないです。
また、
昨年末あたりから
定年後の事について
色んな事が
見えてきました。
おまけに、
母が倒れたことで、
自分が年取ったとき、
動けなくなったときに
どうなるかも
考えさせられました。
そういった
様々な変化に
直面せざるを得なくなったこと、
それを受け止めるだけの
許容量が
忙しさや疲れで
限界に来ていたことなどが
重なって起こったことかなと
今になって思います。
【編集後記】
英語プログラム１７０日目。
昨夜の深夜２時、
ヒアリング問題を
やっていたのですが、
何度聴いても
場面がはっきりわからない。
２０回は聴いたけど
今回ばかりは
何の会話か
わからないなあ。。。
スイマセン、
意味が理解できませんでした
とギブアップラインを
送ろうかと思っていたら、
プログラムのページに
ヒントが書いてありました。
それで、
何とか文章作れました。
ヒアリング、
苦手なのです。
でも、
アントニオの時に
ヒアリングで苦労したので、
しぶとく食い下がっております（笑）
本日も最後まで
お読みいただき、
ありがとうございました。
★♪☆ーーー
やましたさちこ
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