言葉の贈り物vol106.自分を愛する
こんにちは。
本日は土曜日なので
「言葉の贈り物」を
お届けさせていただきます♪
本日は、
心理学者
カレン・ホーナイ氏の名言より
お送りします。
＊★＊
自分を愛する程度にしか他人を愛せない
＊★＊
この名言は、
先日から
日本メンタルヘルス協会
カウンセラープロコースが始まり、
交流分析を学ぶ中で
出てきたものです。
交流分析というものを
簡単な心理テストだと思っていたのですが、
かなり深い内容のものでした。
その中で、
こんな話がありました。
私達、
自分の人生に対するポジションを
持っているのだそうです。
私OK あなたNG
私NG あなたOK
私NG あなたNG
私OK あなたOK
他人が
悩みに対して
どれだけアドバイスをしても、
人は未知のポジションより
ホームポジションの方が居心地がいいから
戻っていってしまいます。
ポジションは
小さい頃からの
親や先生との関わりで
作られていきます。
人を許せなかったり
人に気を使って自分をすり減らしたり
・・・
こういった事も、
自分に余裕がない時に起こる事。
自分にNOを出していながら
人にOKは出せない。
自己犠牲って
結局は
破綻してしまうものなんですよね。。。
私OK あなたOK
を目指したいものです。
放っておいたら
自分のポジションに
戻ってしまうところを、
時には掟破りをしてみる。
たまに
違う行動を
起こしてみると
面白い化学反応が
自分の人生に起こっていくかもしれません。
本日も最後までお読みいただき
ありがとうございました♪
★♪☆ーーー
やましたさちこ
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