ストレス耐性について考える〜これくらいなら言ってもいいか！
おはようございます！
今日はちょっと筋肉痛です。。。
昨日
ZOOMのトレーニングを
２種類やったせいです。
オンライン化が進化して
様々な習い事が
オンラインで気軽に試せるようになったのは
良いことですね。
昨日は
吉原珠央さんの
オンライン講座を見つけたので
早速申込をしました。
明日なので
とても楽しみです♪
【ストレス耐性について考える〜これくらいなら言ってもいいか！】
前号でお話した
裏のストレス
塩一粒のストレス
について、
具体的に考えていこうと思います。
今のご時世、
情報が溢れかえっていて
いくらでも
情報を得ることができ、
自分のものに
することができます。
しかし、
あまりにも
情報過多のため、
私達は情報の取扱いに
無頓着になりがちです。
自分が得た情報を
みんなに教えてあげたら
きっと役に立つだろうな
貴重な情報だから
シェアしておこう
と思う。
あるいは、
こんな秘密を
私の胸にとどめておけない、
あの人に聴いてもらわなきゃ、
って思う。
しかし、
ここで
自分の手と口を
止めたほうがよい場合があります。
誰かの知的財産である場合
守秘義務がある場合
プライバシーに関わる場合
これくらいなら
言っても大丈夫だろう、
と思って発したことが
後で
とんでもないトラブルに
結びつくこともあります。
ＳＮＳは
誰が見ているか
わかりません。
そして、
情報は、
発信してしまったら
こちらの思いがどうであれ
受け取った相手のものになります。
人は、
有益な情報あるいは
特別な情報を受け取ると
誰かにしゃべりたくなります。
このしゃべりたい欲を
理性的にブレーキをかける事は
ほんの少し
ストレスがかかります。
大抵は
このストレスを
我慢しません。
実はね・・・
内緒だけど・・・
ここだけの話・・・
しかし、
時と場合によって、
このほんの少しのストレスには
耐えた方がよいのです。
１回ストレスに耐えられなかったら
自分という信頼ポイントが
１ポイント減る
という感じでしょうか。
私も思い起こせば
ほんの少しのストレスに耐えず
浅はかな事を
やらかしていましたので、
心しておかなければならない事ですね。
★♪☆ーーー
やましたさちこ
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