「毎日５分・・」の落とし穴
おはようございます。
お正月の３日間も飛ぶように
過ぎてしまいましたね〜。
私は明日から出勤です！
【「毎日５分・・」の落とし穴】
「毎日５分やるだけで○○できる」
「たった５分続けるだけで○○が達成」
「１日５分で○○円稼げる」
こんな話よく耳にしませんか。
これは・・・・
魔法の言葉であり
悪魔の言葉と思います。
確かに
「毎日５分」
をコツコツ続けている
素晴らしい人はいます。
でも・・・・
私自身振り返ってみると
「毎日５分」が
続いた試しがありません。
それどころか、
一時は
「毎日５分」
「毎日３分」
を足し合わせて
毎日１時間位の事を
やっていたこともあり、
破綻したこともあります（汗）
毎日５分でも何かをやる
というのは
「習慣化」すること。
「習慣化」することって
私達大人にとっては
とっても大変なこと。
その「習慣化」することって
本当に自分が変えたいこと
本当に自分が必要なことでないと
きびしい。
そして、
「毎日５分」をやって
続かないと
続かない自分を
責めてしまうのが
限りなくもったいない。
「毎日５分」
のように
習慣化をすることは
たった一つでいい。
しかも
腹を決めて
本気でやろうと思う
たった一つでいい。
「毎日５分やるだけで○○できる」
「たった５分続けるだけで○○が達成」
「１日５分で○○円稼げる」
こういう殺し文句に
乗ってしまいそうになったら
ちょっと冷静になって
ご自身に問いかけてみませんか。
他にも
「毎日５分」
をやっていないかどうか。。。
そして、
本当に
「腹決めて」
「毎日５分」を
やりたいことなのか・・・を。
ーーー☆
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＊＊編集後記＊＊
最近、特に思うのですが、
「コピーを取って誰かに送る」
「スキャンしたものを共有ドライブにあげる」
「メールアドレスを名簿に登録する」
などのちょっとした仕事が
複数重なると、
なかなかこなせない自分がいます。。。
「雑務」を貯めない
私の今年の課題ですね(^_^;)
本日も最後までお読みいただき
ありがとうございました♪
★♪☆ーーー
やましたさちこ
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