あなたを取り巻く１０個の余計なもの〜スマホ時間
おはようございます。
ゴールデンウィーク
真っ只中です。
昨日は
リラックスデー。
後輩のKさんと
最近人気の
サムハラ神社に行き
その後は、
よもぎ蒸しへ
行ってきました♪
実は
よもぎ蒸しよりも
その後出てくる
ご飯が目当てだったり
するんですが・・。
身体をデトックスして
その後は
ヘルシーなお料理を
いただき・・・。
至れり尽くせりの
至福タイムでした〜。
【あなたを取り巻く１０個の余計なもの〜スマホ時間】
あなたを取り巻く１０個の余計なもの
過去記事はコチラ
（ページ下部にあります）
１.身体に良くない食べ物
https://mail.os7.biz/bd/6fgO/853170
２.波長の合わないもの
https://mail.os7.biz/bd/6fgO/853508
３．塵・ホコリ・汚れ
https://mail.os7.biz/bd/6fgO/854033
さて４個目の
余計なもの
これは思い当たる方が
多いかも。
それは、
「スマホ時間」
私が一番
肝に銘じないと
いけないかも（笑）
電車乗っても
歩いていても
スマホを
いじる人の
多いこと！
時間さえあけば
スマホ。
お茶を飲んでいても
スマホ。
以前に
カフェで仕事していたら
隣のカップル
ほとんど
スマホばかり見て
しゃべってなかった。。。
別に目的もないのに
スマホをいじる。
大事な情報も
飛んでくるけれど
見なくてもよい
余計な情報も
飛んできます。
フェイスブックを
スクロールして、
たまたま見た
投稿や写真で
気分がグレーになる。
リフレッシュしにきたのに
たまたま見た
ラインメッセージで
現実に引き戻され
台無しになる。
私もこのような
残念なことが
よくありました。
こういうのって
とても
もったいないと
思いませんか。
私は最近では
夜は、
スマホを見ない
というようにしてます。
そして、
更にレベルアップして
次の段階は、
スマホを見る時間を
決めるように
しようと思ってます。
貴重な自分の２４時間。
見る必要のない情報
余計な情報に
気を取られるほど
もったいないことはない。
もちろん
完全排除は
できないと思います。
でも
見なくてもよい
どうでもよい情報
余計な情報は
さっさと
スルーしてしまいましょう。
そして、
スマホに
コントロール
されるのでなく
コントロール
していきたいですね。
ーーー☆
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＊＊編集後記＊＊
私は、
移動時間で
スマホを見ることが
多いです。
フェイスブックで
いいね！を押すのは
座っていれば
左の人差し指。
歩いていれば、
左の親指です。
波長の合わない投稿
不穏な空気感が
漂うような投稿は
指がホント動かない・・。
たまに、
「○○さんもいいね！してるし
一応関係がある方だし・・」
というので
本意ではないけど
いいねをすることがありますが、
その時、
指が反発してるの
よくわかります；＾＾
一方、
よく知らないお友達の方でも
美味しそうな
ケーキとかを
投稿されていると
指が勝手に
いいねを押してくれる
感じでしょうか。
本日も最後までお読みいただき
ありがとうございました♪
○○さんのお話も
ぜひお聞かせ下さい。
リアルでスイーツでも
ご一緒しませんか♪
（カフェやスイーツ好きな方
大歓迎です）
★♪☆ーーー
やましたさちこ
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