自分を認められるようになるための究極の３つの智恵〜朝型生活
おはようございます。
梅雨明けと同時に
一気に蒸し暑くなりましたね。
季節の変わり目で
疲れが出やすくなっている
ような気がしています。
こういう時は
思っているよりも
多めに休息が
必要なのかもしれません。
○○様も
ご無理されないように
してくださいネ。
【自分を認められるようになるための究極の３つの智恵〜朝型生活】
自分を認められない人に
一番おすすめしたいのが
朝活です。
もちろん
朝活している人が
みんな自信たっぷり
ハッピーかといえば
そうではないかもしれません。
ですが、
同じような困難や試練を
受けている人であっても
朝型の人と
夜型の人では
違う。
それは、
私自身を振り返ってみても
確信できます。
そして、
夜型だった自分が
朝型になれると
そのことだけで
自分を認められるように
なるんです。
深夜３時まで仕事して
土曜日に起きたのは
お昼前。
あーあ、半日無駄にしてしまった
という情けなさ、劣等感。
過去の私の週末でした。
朝型になると
今まで寝ていて
使えなかった時間が
使えるようになる。
それだけではありません。
朝の時間は
夜の時間の３倍
やることがはかどります。
やらなければいけない事が
サクサク片付いていく喜びを
知ってしまうと
もう朝活はやめられません。
朝早く起きるためには
早く寝ないといけませんから
夕方からの動きは
おのずと変わってきます。
そして、
朝を制覇した自分に対しては
理屈抜きに
敬意を払わずに
いられなくなるはずです。
朝起きられずに
時間を棒にふっていた
劣等感だらけの自分から
解放される爽快感は
たまりません。
例えば
ネガティブなメールを
受け取ったとします。
深夜に見てしまうと
寝床についても
気になり、
朝起きたらどよーんと
暗い気持ちが残ります。
でも、
ネガティブメールを
朝一に見たら、
どう対処しようかという
次の行動を考えることができる。
どちらがお得かは
歴然としてますよね。
今の自分を変えたい人
セミナーに行くよりも
誰かに相談するよりも
朝型生活にする方が
確実に変わります。
朝活については、
ここでは
詳しく書ききれないので
次のテーマにしていきますね。
ーーー☆
■【７月】朝食会
また、７月終わりくらいに
やろうと思ってます。
場所は梅田近辺にて。
もし参加したいな〜
という方はご連絡くださいね。
hkmysaya@gmail.com
■「自分企画書作成セミナー」
月に１回は
自分自身を企画してみること
とても大切です。
自分という会社を
育てていくための
作戦会議を
してみませんか。
２０１７年７月２２日（土）10時〜13時
２０１７年８月２７日（日）10時〜13時
http://seminar0830.wix.com/zibunkikaku
■ お金のEQ・IQ を学ぶ講座 入門編
２０１７年７月１５日（土）１９時〜２１時３０分終了予定
http://seminar0830.wixsite.com/money
■実践セミナー第５期〜あなろぐクチコミの真実
個でお仕事をしている方
個でお仕事をしたい方に
個の仕事の「基本」を学べるセミナーです。
第５期は８月２７日（日）スタートです。
http://seminar0830.wixsite.com/happyforwardseminar
■魔法の健康講座〜リンパヨガ
体幹を整えるための
誰でも気軽にできるヨガです。
座学で身体の事も学べます。
８月１３日（日）１０時〜１３時
ギャラリーナンバにて
上記セミナーに
ご興味ある方は
お気軽にやましたに
お問合せくださいね。
■心の荷物を下ろす親鸞聖人の言葉vol.2
昨年大好評だった
人気僧侶川村妙慶さんと
朗読の仲庭英代さん、
そしてアンサンブルプチフールとの
歎異抄などの朗読とお話と音楽のコラボ。
親鸞聖人の言葉を
今年も６つ用意しております。
２０１７年８月２６日（土）
１４時開演
大坂町やこのむら（大阪環状線桃谷駅下車）
ご興味のある方は
先行予約を承りますので
メール下さいね。
妙慶さんのブログ
http://blog.livedoor.jp/rococo8787/
＊＊編集後記＊＊
昨日も
百貨店で洋服探し
していました。
中原聖子さんの
骨格診断を受けて
自分は
ストレート型と判明。
自分の似合う服が
置いている場所というのは
結構限られている
ということがわかりました。
そして、
服より更に難しいのが
靴でした。
靴は
似合う似合わないに
加えて、
長く履けるような
履きやすいかどうかも
重要ポイントですからね。
カバンや
アクセサリーなど
・・・・・
もうそこまでは
気が回りません。
本日も最後までお読みいただき
ありがとうございました♪
○○さんのお話も
ぜひお聞かせ下さい。
リアルでスイーツでも
ご一緒しませんか♪
（カフェやスイーツ好きな方
大歓迎です）
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