初めまして、やましたさちこと申します。私には３つの顔があります。会社員・チェンバロ奏者・セミナーやイベントの企画・サポート。。。３つとも本業・副業、というような位置づけではなく、私の大切なライフワークとして考えています。試行錯誤を繰り返し、自分を通して実験や検証を重ねた結果、おかげさまで年を重ねるごとに素晴らしいご縁に恵まれ、仕事が充実し、自分のステージが上がっていくのを実感しています。そんな私のプランニング人生を楽しむための智恵をメルマガでお伝えできればと思います。会社員の方もそうでない方も、人生このまま終わりたくないと思っておられる方、一緒にプランニング人生を楽しみましょう♪

○○　○○　様


おはようございます。
蒸し暑い毎日、
○○様は
お元気にお過ごしですか。


私は先週風邪を
引いてしまいましたが、
週末は復活です。


昨日は
朝ヨガに参加して、
その後掃除したり
お料理したり
あえて普通のゆったりした
生活をしました。


たまには
こういう日があっても
いいかな〜。


ずっとオンが
入りっぱなしは
もたないですからね〜。



【朝型生活が成功した５つのステップ〜プロローグ】
今日から
「朝型生活」
についてをテーマとします。


昨年の私からしたら、
こんなテーマで
メルマガが書けるなんて
信じられない事。


何故なら、
私は超夜型人間
だったので。


そして、
夜型であることに
強い劣等感と
もったいなさを
感じていました。


朝型にするための
様々な本を読んでも
全て失敗。


朝食会へ出かけたり
モーニングセミナーに
出かけたりもしましたが、
出かけない日の生活は
夜型。


平日寝るのは
常に夜中１時半を回ってしまい、
翌朝は７時頃起床し
バタバタと
会社に行く生活。


特にここ３年ほどは
企画やサポートの仕事で
週末は寝るのが朝４時、
土日は昼まで
起きられない生活でした。


土日に朝から予定があると、
無理やり起きているので
精神状態も悪く、
ちょっとしたことで
イライラしたり
気分が落ち込みがちになる。


朝の時間を
無駄にしている
自分が情けなく、
貯まる仕事に追い立てられて
常に気持ちが休まらず。


そのストレスは
どこにいくかというと
甘いものや珈琲で
紛らわすこと。


この状態を見かねた
メンターが、
朝活を提案して
くださいました。


そして、何をやっても
朝型になれなかった私が
今では毎日５時起きが
普通にできるようになったんです。


周りからも
朝活どうやってやってるの？
何でうまくいったの？
と聞かれることも
ちらほら出てきました。


既に早起きの方も
いらっしゃるとは思いますが、
私が朝型生活に成功した
５つステップについて
次号よりお伝えしたいと思います。


ーーー☆
■【７月】朝食会
また、７月終わりくらいに
やろうと思ってます。

場所は梅田近辺にて。

もし参加したいな〜
という方はご連絡くださいね。
hkmysaya@gmail.com



■「自分企画書作成セミナー」
月に１回は
自分自身を企画してみること
とても大切です。

自分という会社を
育てていくための
作戦会議を
してみませんか。

　２０１７年７月２２日（土）10時〜13時
　２０１７年８月２７日（日）10時〜13時

http://seminar0830.wix.com/zibunkikaku



■ お金のEQ・IQ を学ぶ講座　入門編
２０１７年７月１５日（土）１９時〜２１時３０分終了予定

http://seminar0830.wixsite.com/money




■実践セミナー第５期〜あなろぐクチコミの真実
個でお仕事をしている方
個でお仕事をしたい方に
個の仕事の「基本」を学べるセミナーです。
第５期は８月２７日（日）スタートです。

http://seminar0830.wixsite.com/happyforwardseminar


■魔法の健康講座〜リンパヨガ
体幹を整えるための
誰でも気軽にできるヨガです。
座学で身体の事も学べます。

８月１３日（日）１０時〜１３時
ギャラリーナンバにて


上記セミナーに
ご興味ある方は
お気軽にやましたに
お問合せくださいね。


■心の荷物を下ろす親鸞聖人の言葉vol.2
昨年大好評だった
人気僧侶川村妙慶さんと
朗読の仲庭英代さん、
そしてアンサンブルプチフールとの
歎異抄などの朗読とお話と音楽のコラボ。


親鸞聖人の言葉を
今年も６つ用意しております。


２０１７年８月２６日（土）
１４時開演
大坂町やこのむら（大阪環状線桃谷駅下車）

ご興味のある方は
先行予約を承りますので
メール下さいね。

妙慶さんのブログ
http://blog.livedoor.jp/rococo8787/

■脳呼吸日程
脳呼吸にご興味のある方が
増えてきたので、
日程を掲載いたしますね。
（先生、ブログ、フェイスブック
何も告知されないので・・・）


フラッと予告なしに参加できます。
毎月行かなくてもかまいません。

・参加費 1,000円（税込）１回90分
・入会費 2,000円（税込）

2017年7月
　■13日（木）18:30〜楽読なかもず　堺市北区中百舌鳥町2丁57　ライフステーション中百舌鳥401号室　（終了後食事持ち込みお食事会）

2017年8月
　■7日（月）19:00〜楽読梅田教室　大阪市北区芝田1-10-10 芝田グランドビル801-B号室
　■10日（木）19:00〜楽読なかもず　堺市北区中百舌鳥町2丁57　ライフステーション中百舌鳥401号室　
　■18日（金）18:30〜長堀橋教室　大阪市中央区島之内１丁目22-22第一住建島之内堺筋ビル602号室(株)グリーンウィンド


＊＊編集後記＊＊
最近、
フェイスブックで
見かけた
書道家の幸さんの動画。

２秒で美文字になる極意
https://www.youtube.com/watch?v=-pMPQ9XJ39M


コレ、
ホントに
字が綺麗になりました♪


ひらがなの書き方とかも
動画がありました！
https://www.youtube.com/watch?v=35FSs2c4KxY&t=5s


書道を習う時間がないので
このような動画は
ありがたいですね〜。



本日も最後までお読みいただき
ありがとうございました♪


○○さんのお話も
ぜひお聞かせ下さい。

リアルでスイーツでも
ご一緒しませんか♪
（カフェやスイーツ好きな方
　大歓迎です）


配信中、良かったらご登録ください。
自分の周りに人が自然に集まってくる「クチコミ体質」
https://mail.os7.biz/add/38rB
（過去のメルマガ記事をステップメールにしました）


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やましたさちこ
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