初めまして、やましたさちこと申します。私には３つの顔があります。会社員・チェンバロ奏者・セミナーやイベントの企画・サポート。。。３つとも本業・副業、というような位置づけではなく、私の大切なライフワークとして考えています。試行錯誤を繰り返し、自分を通して実験や検証を重ねた結果、おかげさまで年を重ねるごとに素晴らしいご縁に恵まれ、仕事が充実し、自分のステージが上がっていくのを実感しています。そんな私のプランニング人生を楽しむための智恵をメルマガでお伝えできればと思います。会社員の方もそうでない方も、人生このまま終わりたくないと思っておられる方、一緒にプランニング人生を楽しみましょう♪

○○　○○　様


おはようございます。
やっと週の後半ですね。
今日はファスティング
本番２日目です。


ファスティングして
いいなと思うのは、
内臓をリセットするのも
なのですが、
時間ができること。


食べないと、
時間余るんですよね〜。


そして、
余計な事を
しようと
思わなくなる。


いつもながら
覚悟はいるけれど、
自分には
必要なことと
思いますね〜。



【５０代からのさわやかライフ〜嫌な人と付き合わない】
嫌な事をしないと
同時に、
嫌な人と付き合わない
があります。

私のライフプランニングセッションで、
自分という会社に
人事部を置くというのが
あります。


家族
友人
先生
上司
部下
同僚
などの方がいます。


時間あるときに
全部
書き出して
みてください。


その書き出した人が
自分という会社を
構成する人材です。


書いていたら
もやっとする人
心がキュッと緊張する人
いませんか。

そういう人が
身辺にいると
ご機嫌な人生を
送れません。


なので、
関係の清算か
関係の路線変更を
します。


好きとか嫌いとか
考える必要もなく、
自分にとって
モヤつく
緊張する
詰まる人とは
波長が合わないのです。


距離を置くのは
お互いのためです。


努力して
わかり合うのも
方法ですが、
５０代過ぎたら、
無理な努力は
不要だと思います。


そして
自分が一緒にいたら
嬉しくなる人で
身の回りを
固めましょう。


どうしても
身近に
嫌な人がいて
離れられないことも
あるでしょう。


その場合は、
その嫌な人を
上回る
自分にとって
大好きな人や
元気になれる人を
そばにおきましょう。



好きなことを
好きな人と
好きにする


これが
ご機嫌なさわやかライフを
送る秘訣です。
ーーー☆
☆オーガニックでバロック♪
リコーダー＆チェンバロによるカフェライブ

８月４日（土）１８時〜
S・EBISU　CAFE　BAR
でやります。

本メルマガで
ちょくちょく登場する
國ちゃんのお店です♪

詳細はこちら
https://www.facebook.com/events/607139306339868/



☆やました流ライフプランニングセッション
始めることにしました♪


あなたは
自分という会社の社長。


会社員の自分
主婦の自分
ヨガの先生の自分
・・・
それは
自分という会社の
一部の顔にすぎません。



「自分組織図」を作り、
あなたならではの
ライフプランニングを
一緒に作っていきます。


ご興味ある方、
メールくださいませ。
hkmysaya@gmail.com




＊＊編集後記＊＊
○○さんが
お腹すいた時に
一番食べたいものは
何ですか？


私の場合は、
以前は、
ケーキだったり
クッキーだったり
していたかもしれません。


ですが、
今は
重ね煮の味噌汁
と発芽玄米ですね。


それが一番
癒やされて
お腹が満たされます。


ファスティング明けも
同じです。


まずは
玄米がゆが
回復食ですね。






本日も最後までお読みいただき
ありがとうございました♪


○○さんのお話も
ぜひお聞かせ下さい。

リアルでスイーツでも
ご一緒しませんか♪
（カフェやスイーツ好きな方
　大歓迎です）



★♪☆ーーー
やましたさちこ
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