癒しと気づきのライフコーチ 松下マサのメルマガです。 ▽プロフィールはコチラ▽ https://profile.ameba.jp/ameba/masamatsushita/ mayagajaのPodcastに出演しました https://www.mayagaja.com/078-masa-matsushita/ ホームページ：https://masamatsushita.com/

こんばんは

１日１０分の瞑想習慣から始める自己変革
ライフコーチ　の

マサ　です。


以前
人生、ビジネスの成功においては
「心」「技」「体」が大切だ
というお話をしましたが


特に「心」と「体」においては
バランスがとっても大事です。


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あなたは、、、
もっと幸せに、
もっと豊かに、 なっていい！！
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興味ある方は、ご連絡してみてください。


特に体調や自覚症状がない時でも
調整してもらっています。


院長の三上さん曰く
「少し背骨が左にズレているだけでも
そのまま歩いたり、走ったり、運動したりすると
ますますそのズレがほかのところに負荷がかかり
その部分が凝り、筋が緊張して
血流がわくるなり、痛みだ出て
内臓が、、、、、、」

となって

病気になったり

通常の医療では
簡単に治療できなくなる状態まで
至ってしまう

ということなのです。



なので

ちょいちょい

ほんの少しのズレ
ほんの少しの凝りでも取り除いておくことが
万病の予防になる
可能性がある

と私は思っています。



「心」においても同様で

ほんの少しのズレや
何かのちょっとした思い込みが

どんどん
繰り返し強化されていって
頑なな信念になってしまうと

逆にその思い込みが
何かの行動・成長のブロックに
なり得るのです。



例えば

「無駄遣いはいけない」という考えは
悪い考えではない

程度から始まり

「節約が大切」
→「贅沢は悪いことだ」
→　「お金はそんなに必要ない」
→　「入ってくるお金が増えない」

ってなことにもなりかねません。



私は「節約が悪い」と
言っているわけではありません。


逆に
使い過ぎ　も同様に継続したり
強化されると

破産・借金という事にも
なりかねませんので。




ですから

行き過ぎにならないように
ちょいちょい
調整・リセットすることが
大事だと思います。



過ぎたるは猶及ばざるが如し

何事もバランスをとることを
習慣づける必要がありますね。


それには、私自身も含め、ですが

定期的にそのようなワークを受けたり
コミュニティーに参加することが
大事だと思います。


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２月１６日（日）１４：００～１７：００
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・２月１４日（金）21:00～22:00
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・２月１６日（日）21:00～22:00
「深い深い自分とつながる瞑想」
あなたの潜在意識の奥底にある、ふか〜い、深い自分と つながります
各々ご自身の願望や望みを深い自分に 浸透させましょう！

・２月２２日（土）21:00～22:00
「自己愛と自己信頼を高める瞑想」
自分自身と向き合い、自己愛を高めることで、
自分への信頼感が高まります

・２月２３日（日）21:00～22:00
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みなさまの癒しと気づきの機会を楽しみにしております☺