癒しと気づきのライフコーチ 松下マサのメルマガです。 ▽プロフィールはコチラ▽ https://profile.ameba.jp/ameba/masamatsushita/ mayagajaのPodcastに出演しました https://www.mayagaja.com/078-masa-matsushita/ ホームページ：https://masamatsushita.com/

おはようございます

癒しと気づきのライフコーチ

マサです。


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あなたは、、、
もっと幸せに、もっと豊かに、
なっていい！！
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【今朝のひとこと】
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【楽しむ秘訣】
今日も見つけてみよう！
いつもと違うところ

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人の脳は無意識に
いつものパターン、と
「パターン認識」をするようにできています


これは、いちいち１から理解しなくても
情報処理が効率的になるから獲得した能力なんですね


例えば
いつも乗る路線のバスが来たなら
「あ、自分が乗るバスが来た」
って見ただけでわかっちゃいますよね？


でも、知らない街の初めて乗るバス停だったら、、、

行き先が合ってるか
路線番号はどうなのか

色々と気にかけないと
目的地に行けませんよね？


そんなふうに
慣れている行動や思考は

知らず知らずのうちに
いつもと同じパターンを
無意識に処理して対応しているんです


だけど
本当は、今までの人生で一度たりとも
同じ日はないのです

これからも、です


なので、たまには
いつものパターンではなく

ちょっとした違いでも目を向けて
気がついてみましょう


「あれ、今日はいつもと咲いてる花が増えてるな」

「あれ、今日はみょうに人出が多いな」

「あれ、今日は奥さんがなんかご機嫌だな」（笑


ちょっとした違いに気づくだけでも
その1日が新鮮で
フレッシュな気分になれると思いますよ〜

ついつい、なんの変化もない
同じような1日だった

と思っているのは
脳のバイアスですからね


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みなさまの癒しと気づきの機会を
楽しみにしております☺

今日も、よい一日をお過ごしくださいね☺