癒しと気づきのライフコーチ 松下マサのメルマガです。 ▽プロフィールはコチラ▽ https://profile.ameba.jp/ameba/masamatsushita/ mayagajaのPodcastに出演しました https://www.mayagaja.com/078-masa-matsushita/ ホームページ：https://masamatsushita.com/

こんばんは

１日１０分の瞑想習慣から始める自己変革
ライフコーチ　の

マサ　です



今日は
「成功者、達成者を褒める」
についてお話したいと思います


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あなたは、、、
もっと幸せに、もっと豊かに
なっていい！！
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さて、番宣終わりまして
本題に戻ります（笑



もしも　あなた自身が

成功したい
何かを達成したい

という願望とか
欲望とか、野望　（笑）
をお持ちでしたら


すでにそれを
実現している人たちに

どんな感情を持っているか
チェックしてくださいね


いいなぁ～

私も　ああなりたいなぁ～　とか


なんで
あの人になれて
私にはなれないんだろう、　とか


あんなうまく行って
いいなぁ～
うらやましいなぁ

とか

なにさ
あんなに成功したって
○○　な面があるじゃないか

とか

どうせ悪いことしてるんだろうから
そのうち　失敗するよ

とか

いろいろな感情が
あるんじゃないかと思います


憧れ　は
やがて

自分の目標というか
セルフイメージに重ねていける可能性が
ありますので

ご自身の将来ヴィジョンとして
意義あることでしょう


どうして実現しないんだ
どうすればいいんだ

と
悔しがる怒り、も
自分もそうなりたい
そうなれるはずなのに
という背景がある可能性が
ありますので

よいエネルギーに変えられる
サインかも知れません



でも
いわゆる　妬み（ねたみ）、僻み（そねみ）
嫉み（ひがみ）の類は
（なぜか　おんなへん　が多いですね　汗）

自分がそうならないように
設定してしまう観念と
なり得ますので
用心してくださいね～
無意識に、、、


要は

無意識のうちに
ああはなりたくない
と思っている可能性があります
（本当になりたくないんだったら
いいんですけどね、、、、、、）



無理やり
感情を持っていくのは簡単で
はないでしょうが

素直になって、　憧れ
うらやましいことを　実現
達成したひとがいたら

すごいなぁ～

いいなぁ～

次は自分も

という風に
感嘆して
褒めれるといいですね



じゃぁ
心から
そうできない場合は　どうするか？


そのおこった感情の背景にある
観念　や　思い込み　を
見つけて

その存在にまずは気づく

そして　その観念　や　思い込み　が
役に立っていない
場合があることに気づく

そしてその　観念　思い込み　を　手放す
手放したことを言葉で宣言する


といった　ワーク　をして
その後の生活でも
同じ反応パターンが　出た時や
出そうになった時に
同じことを繰り返していくうちに

その無意識ソフトウエアが
自動的には起動しなくなります

素直に、楽しく
成功したいですよね～



自分自身のことを知り
その思考習慣・行動習慣
脳のOS（オペレーションシステム）
にインストールされている

セルフイメージ

観念・信念

マイルール

などなど、、、



それらを見直し
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