癒しと気づきのライフコーチ 松下マサのメルマガです。 ▽プロフィールはコチラ▽ https://profile.ameba.jp/ameba/masamatsushita/ mayagajaのPodcastに出演しました https://www.mayagaja.com/078-masa-matsushita/ ホームページ：https://masamatsushita.com/

こんばんは

１日１０分の瞑想習慣から始める自己変革
ライフコーチ　の

マサ　です



今日は、
「瞑想で直観力は鍛えられる」　について
お話しますね


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あなたは、、、
もっと幸せに、もっと豊かに
なっていい！！
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以前
「計画型、 流れに任せる流」
という投稿をしました
⇩
https://ameblo.jp/masamatsushita/entry-12355822849.html



1年以内とかの
比較的短期な目標達成は

「計画型方式」
が向く場合が
多いような気がします
（個人の感想です（笑））


例えば

受験、仕事のプレゼン
プロジェクトの進行など


でも

いつ来るか
どうやって達成するか
わからない

比較的人生で大きなものは

流れに任せた方が
うまく行く、というか

流れに任せるので
想定外の流れ方をしてたどり着く

といったイメージです



例えば
年収〇〇〇万円超える

とか

ソウルメイトに出会う

とか

暮らしやすい家が見つかる

とか

まだ見ぬパートナーとの出会い

とか

こういったものは
計画通り、というよりは

「流れに任せて」実現するタイプの
ものたちだと思うのです


そして
この　「流れが来た」　「この風に乗ろう」
といった認識は

ひとえに感覚的で、直感だより
なんです


この感性を磨く方法は、いろいろあります

１．そういった成功の仕方をした人の
　　本を読んだり、話を聞いたり
　　考え方や心の在り方を学び取る

２．小さなことからでも、頭で考えるのではなく
　　これは直感だろうか、ということに従って実験
　　してみる

３．瞑想する

４．すべての事に感謝する


で

理想をいうと
上の全部習慣づけると


うわー
あれも直感による
お知らせだったんだ

とか後からでも気づけるようになり

いままで見逃して
気づいていなかった

直感　というか
直感という名のお知らせ
（誰からかは知りませんぜ（笑、
無意識君かもしれないし）

に気づけるようになってきます


この　「ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!」
っというのが感じられるようになると
理屈じゃないので


次どんなことが起きるのかな
どういう流れで
そうなるのかな

とワクワク感も生まれます


なにより、心が自由になります

だって、予定も計画もないんですから（笑）


キターって
程のひらめきがなくとも

なんとな～く
そう感じた

そう思った


って言うのも

直感だったりしますので
見逃さずに
その感じを大切にしてみてください


私は
気の合う仲間と
飲みながらでもだべっていると

自分でも思わぬ
アイディアや考えを
口走っていて

「あ、これいい気づきだな」

と拾うこともあります(笑)



直感に磨きをかけるには

「瞑想」も
とても効果があります


たぶん
自分の潜在意識にアクセス
なれするのか

瞑想によって
潜在意識との通信が
携帯に例えると、４Gから５Gになる
というか

LANケーブルが太くなるというか
（LANケーブルの太さは
あまり関係ないか、、、、）


要するに
受信状況が改善するんです

まぁ
とにかく　普通に暮らしていると
今まで教わったりする
機会があまりないので


意識して使えると
いろんな面で便利ですし
生き方自体を変える潜在能力があがりますよ
（→ 潜在意識 活用法）
https://ameblo.jp/masamatsushita/entry-12268548579.html


最近の脳科学の研究では
新たなアイディアやひらめきを
思いつくには

脳がDefault Mode Networkの状態
のときに実現する、
という発表がありました


そして
この状態には瞑想の時にも
なりやすい、と言われています

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マサは
自己実現の公式、
としてしたの図のようなことを
お伝えしています


「心の在り方」×「行動・やり方」×
「手に入れたもの」×「運」＝【現状・自己実現】


そして
現状を変えたり、自己実現を達成するには
「心の在り方」や 「やり方・行動」を
変えてみよう、 とお伝えしています


だって
自己実現していなかったり
現状が望む状態でなければ
公式の左側の何かを
変えてみないことには
な～んにも変わりませんよね？


ですから
「心の在り方」を整えて
継続できる「やり方・行動」
を実行していく

そして
望み通りの人生を実現していく、、、

そのお手伝いを私はしています


充実した人生にして
後悔なく暮らしたい！


何か、実現したいことがある


そうなのであれば

自分自身のことを知り
その思考習慣・行動習慣
脳のOS（オペレーションシステム）
にインストールされている

セルフイメージ

観念・信念

マイルール

などなど、、、



それらを見直し
本当に自分が望んでいる人生を
実現するために
脳のOSをアップグレードする

その必要があります


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・３月１６日（日）21:00～22:00
「深い深い自分とつながる瞑想」
あなたの潜在意識の奥底にある、ふか〜い、深い自分と つながります
各々ご自身の願望や望みを深い自分に 浸透させましょう！

・３月２２日（土）21:00～22:00
「自己愛と自己信頼を高める瞑想」
自分自身と向き合い、自己愛を高めることで、
自分への信頼感が高まります

・３月２３日（日）21:00～22:00
「宇宙「道（タオ）」とつながる瞑想」
宇宙の根源、すべての源である【タオ（道）】に繋がり、
自分の存在を宇宙の導きにゆだねる
「在るがまま」の状態を目指します

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マサの瞑想をご一緒に受けていただけるだけで、
心と体がスッキリします。

ZOOMで何キロ離れている方でも、
『ある』確認をすることで、体に変化が現れることに
驚かれることでしょう（笑

マッサージを受けなくても、ストレッチしてなくても、、、
です！

ほぼ１００％参加の方にご確認いただいております。

ZOOMでみなさんとお会いできますことを
楽しみにしております

＊瞑想習慣で、過去を悔んだり、未来を不安に感じても
【今、ここ】にすぐに戻れるようになった、『プライスレス体験！』
クライアントさんの声は、こちらの動画から！▽
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次回は３月１５日です☺
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みなさまとの出会い、
みなさまの癒しと気づきの機会を楽しみにしております☺