癒しと気づきのライフコーチ 松下マサのメルマガです。 ▽プロフィールはコチラ▽ https://profile.ameba.jp/ameba/masamatsushita/ mayagajaのPodcastに出演しました https://www.mayagaja.com/078-masa-matsushita/ ホームページ：https://masamatsushita.com/

こんばんは

１日１０分の瞑想習慣から始める自己変革
ライフコーチ　の

マサ　です



今回は
「頑張る、と　リラックス」
についてお話しますね


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あなたは、、、
もっと幸せに、もっと豊かに
なっていい！
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私は
基本、リラックスすると　うまくいく

リラックスすると
豊かさが引き寄せられる

と　言っています


が、　しかし

頑張ることが
悪　だといってるわけではないんですよ（笑

ちゃんと
誤解なきようご説明しますね



いつも
心、技、体　が大切だと言っていますが

技　においては
頑張りが重要な役目を果たします


たとえば
かけっこで早くなりたい
サッカーが上手になりたい

という場合


頑張って　練習したり

毎日　何か向上する
トレーニングを続けるには

頑張ることも必要ですよね


受験勉強で成績をあげるとか

個人の「技術」向上には
頑張ることが有効だったりします



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で
リラックスするとうまくいく

は、頑張りすぎて　うまくいかない人

頑張り続けて
それ以上　効果が出ない人
向け　というのが一つと

社会に出て仕事なんてするときは
一人で頑張らない方がうまく行く

という事を
お伝えするために言ってるんですね


乱暴に言うと

平均的、真面目な日本人は

だいたい
頑張るソフトウエア一本で
乗り切ろうとするので

行き詰ったり、　息苦しくなったりして
うまくいかなくなるんです


だって
社会に出たら

仕事は一人っきりで
やるものではなく

組織だと、部下さん、上司さん
独立企業でも、外注先や
パートナーシップなど

一人で抱え込まなくっても
上手くやる方法がいくらでも
あるからなんですね


頑張ると
達成感はありますが

また次に
頑張るモチベーション
上げたり


そして
それを続けるのは
しんどいですよ～



逆転の発想で

自分が得意でない分野は
頼んじゃう

自分が大変な部分は
任せちゃう

って　いう発想に変えるためには

自分自身が
リラックスしていることが
大事なんです



これは
「技」　のようで
「こころ」　の在り方なんです

そして
どうやったら
自分が楽できて

より良い成果が上がるかを
考えられるようになるんです


これがある意味

人間的成長というか
人間の器　が大きくなる
瞬間かも知れません


イライラ
せかせかしている人に
頼まれるのと


豊かさ
安心感を漂わせて
お願いされるのと

どちらが気持ちよく
手伝ってもらえるでしょう？


まぁ、そういった
軽～く　考えていただいて

要領よく　生きる

要領よく　やる

といった感じに捉えていただければ
と思います



だって
それ以上の成果が
あがりますから


それを引き寄せと呼んだり
いろいろな注釈をつけて
理屈もこねることはできますけどね


さらに
頼まれる方にもメリットはあります


ひょっとしたら

その仕事を経験するメリット
あなたに感謝されるチャンス

が　得られたことになるんですよ


もちろん

無理強いしたら
パワハラですけどね(笑)


あなたが

感謝されたいような人
助けてあげたいような人であれば

頼まれたら受けてくれる人は
必ずいます



頑張って目の色変わっているようなチーム　と

リラックスしながら、助け合い
感謝しあえるチーム


同じ手伝うなら
あなたはどちらのチームに入りたいですか？



それが答えです



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４月１７日（木）１０：００～１３：００
４月１９日（土）１４：００～１７：００
４月２０日（日）１５：００～１８：００
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マサの瞑想会の王道、日頃の体、心、思考にたまった垢を 落とし、
浄化して、生命エネルギーに新たにパワーをチャージします

・４月１３日（日）21:00～22:00
「豊かさと金運上昇」
宝くじに当たった、臨時収入があった、
など不思議な成果が 出る人達もいらっしゃいます
潜在意識で豊かさ感覚を広げ、 受け取る自分を許可しましょう

・４月１９日（土）21:00～22:00
「感謝と奇跡」
あなたの存在そのものが奇跡、そして命と魂に心から 感謝が湧き上がります
無理に感謝しとうとするのではなく、 真に心から感謝が湧き上がるお話と瞑想です
幸せ感が増します

・４月２０日（日）21:00～22:00
「深い深い自分とつながる瞑想」
あなたの潜在意識の奥底にある、ふか〜い、深い自分と つながります
各々ご自身の願望や望みを深い自分に 浸透させましょう！

・４月２６日（土）21:00～22:00
「自己愛と自己信頼を高める瞑想」
自分自身と向き合い、自己愛を高めることで、
自分への信頼感が高まります

・４月２７日（日）21:00～22:00
「宇宙「道（タオ）」とつながる瞑想」
宇宙の根源、すべての源である【タオ（道）】に繋がり、
自分の存在を宇宙の導きにゆだねる
「在るがまま」の状態を目指します

各回、単発での参加ももちろんOK！
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ご一緒に受けていただけるだけで
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ZOOMで何キロ離れている方でも

『ある』確認をすることで
体に変化が現れることに
驚かれることでしょう（笑


マッサージを受けなくても
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ほぼ１００％参加の方に
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＊瞑想習慣で、過去を悔んだり、未来を不安に感じても
【今、ここ】にすぐに戻れるようになった、『プライスレス体験！』
クライアントさんの声は、こちらの動画から！▽
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