癒しと気づきのライフコーチ 松下マサのメルマガです。 ▽プロフィールはコチラ▽ https://profile.ameba.jp/ameba/masamatsushita/ mayagajaのPodcastに出演しました https://www.mayagaja.com/078-masa-matsushita/ ホームページ：https://masamatsushita.com/

こんばんは

１日１０分の瞑想習慣から始める自己変革
癒しと気づきのライフコーチ

マサです



今日は
「人生って『今』何するしか無い」
ついてお話しますね


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あなたは、、、
もっと幸せに、もっと豊かに
なっていい！
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ウクライナだ、地震だ、
コメ不足だ、大雨だ
物価高だ、関税だ、、、
と
騒がしく始まった２０２５年ですが、、、


私は

ソロキャンプ行ったり
お気に入りの神社に行ったり
お気に入りの公園に行ったり
長崎の田舎の別邸に通ったり

散歩を楽しむことも忘れません


瞑想歩行、というのもあって

散歩しながら
あれこれ煩悩（笑）に想いを馳せるのって
いい感じなんですよね

楽しみながら
一人きりで歩いたりしてます


そんな中

クライアントさんは
対面でのセッション

対面での「お話会」を希望していただくことも
多いので

そんな時は、ちゃんと（笑）
新宿の方へ出かけています！


話を元に戻しますね

昨年のゴールデンウィークは
旅行などに行かず

久しぶりに
自宅にいる時間が長〜い
ことがあったんですよ

ほんと珍しいぐらい


毎年
家族で（妻一人、息子二人の四人家族です）
どっか出かけてるんですよね

社会人の長男と
当時まだ学生だった次男とも
スケジュールが合うのは
ほんと滅多に無いので

家族旅行の機会となること
連休中がが多かったんですよね


なので
昨年はゆったりしながら
過去のゴールデンウィークの写真などを
眺めたりしていました、、、


で
気が付いたんです

過去にいろんなところ行った思い出は
またそれでいいんですが

その思い出の中に生きる気はありません


過去には戻れません
戻りません


過去のいいこと
嫌だったこと

それを味わい直すこともたまには
良いでしょうが

それにばかり時間を使うことは
どうなんでしょう？？？


あの時
ああしていれば人生違っていたろうな、、、
あ〜、あの時は楽しくて幸せだったな、、、


それは事実です


が
そのような考え方をするようだと
今後も、それを繰り返す可能性大です

だって
『今』どうするかが人生を決めるのに
それを置いておいて

過去の選択のことを考えているわけです

今の選択肢しか
未来や人生を変えるものはありませんよ


今、幸せなことをしましょう



今は
前よりも
自由にあちこち行けるようになってきました

特に海外はずいぶんご無沙汰している方も多いのでは、、、、、


ですから
過去にばかり視点をおくのではなく

今日
何をやって過ごすのか

明日は何をするのか

そのことを楽しめているか？

なにか
楽しめることはないのか？

それを『今』やっていくことが
結局、楽しい人生に繋がっていきます


なぜって、、、、？



人生は
『今』の連続でできているからです



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・４月２０日（日）21:00～22:00
「深い深い自分とつながる瞑想」
あなたの潜在意識の奥底にある、ふか〜い、深い自分と つながります
各々ご自身の願望や望みを深い自分に 浸透させましょう！

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