癒しと気づきのライフコーチ 松下マサのメルマガです。 ▽プロフィールはコチラ▽ https://profile.ameba.jp/ameba/masamatsushita/ mayagajaのPodcastに出演しました https://www.mayagaja.com/078-masa-matsushita/ ホームページ：https://masamatsushita.com/

こんばんは

１日１０分の瞑想習慣から始める自己変革
癒しと気づきのライフコーチ

マサです


今日は
「ひとりリトリートの勧め」　について
お話しますね

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あなたは、、、
もっと幸せに、もっと豊かに
なっていい！
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「リトリート」
っていう言葉をご存じない方の
ために

ちょっと説明しますと


リトリートは
日常を離れて
ストレスのない環境でゆっくりと過ごし

リラックスした時間と空間で
体や心のバランスを調整して
心身共にリフレッシュする
ってことです



私も年に何回かは、リトリートを
意図的に、時には思い付きで
決行しております


最近では
海外に行くなど
はずいぶん減りましたが

ソロキャンプに行ったり

２か月に一回ぐらい
長崎の川棚にある
別邸に一人で出かけています


遠出しなくても

近所の公園とか
神社とか

散歩がてらに立ち寄ることだって
気分転換
リフレッシュしてという意味で
リトリートのようなものです

コロナ禍になってからは
私はソロキャンプに出掛けるのが習慣になりました

テントや寝袋まで買い揃えて
テント内での薪ストーブまで買って
この冬は氷点下でも一泊したりしちゃいました

夕方まで焚火して、お昼ご飯食べて
そして晩御飯にはお家に帰る、、、
といったかわいいものから（笑

本確定な装備での
一人リトリートも実践しています


そのようなどこかに出かけなくとも
心のリトリートは可能です

マサもZOOM瞑想会
「お話会」で

あなたの思考に
新たな次元の気づきと
癒しを与える、という意味では

魂のリトリートです☺

ピンときた方はぜひ
参加してみてください

後悔はしませんよ（笑）


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＜開催日程＞
４月１９日（土）１４：００～１７：００
４月２０日（日）１５：００～１８：００
４月２６日（土）１３：００～１６：００
別日程ご希望のかたはご連絡ください☺

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脳科学的、心理学的にわかりやすくお話しして、
参加者の課題にもできるだけプチセッションを試みます。

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１．瞑想音声mp.4ファイル　3種類
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なぜ、瞑想の習慣が人生を変えるのか、
頭だけでなく、体でもわかっていただけると思います！

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他の参加者の声の通り、決して後悔はさせません。

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◎夢が実現した！　幸せになった！
ご本人が語る動画集【実話です】
https://ameblo.jp/masamatsushita/entry-12679994308.html

過去の「お話会」参加者の声は、
▼こちらのブログに記事があります▼
https://ameblo.jp/masamatsushita/entry-12400757552.html

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あなたは、、、
もっと幸せに、もっと豊かに
なっていい！
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心と体がスッキリ！

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【魂・肉体レベルでの
ネガティブ浄化および
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松下マサの【ZOOM瞑想会】
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《日程と内容》
・４月１９日（土）21:00～22:00
「感謝と奇跡」
あなたの存在そのものが奇跡、そして命と魂に心から 感謝が湧き上がります
無理に感謝しとうとするのではなく、 真に心から感謝が湧き上がるお話と瞑想です
幸せ感が増します

・４月２０日（日）21:00～22:00
「深い深い自分とつながる瞑想」
あなたの潜在意識の奥底にある、ふか〜い、深い自分と つながります
各々ご自身の願望や望みを深い自分に 浸透させましょう！

・４月２６日（土）21:00～22:00
「自己愛と自己信頼を高める瞑想」
自分自身と向き合い、自己愛を高めることで、
自分への信頼感が高まります

・４月２７日（日）21:00～22:00
「宇宙「道（タオ）」とつながる瞑想」
宇宙の根源、すべての源である【タオ（道）】に繋がり、
自分の存在を宇宙の導きにゆだねる
「在るがまま」の状態を目指します

各回、単発での参加ももちろんOK！
参加し放題のお得なフリーパスもあります！
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https://masamatsushita.com/zoommeditation/
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マサの瞑想を
ご一緒に受けていただけるだけで
心と体がスッキリします


ZOOMで何キロ離れている方でも

『ある』確認をすることで
体に変化が現れることに
驚かれることでしょう（笑


マッサージを受けなくても
ストレッチしてなくても、、、
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ほぼ１００％参加の方に
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あなたもぜひ、この不思議体験を！
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【今、ここ】にすぐに戻れるようになった、『プライスレス体験！』
クライアントさんの声は、こちらの動画から！▽
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あなたは、、、
もっと幸せに、もっと豊かに
なっていい！！
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あなたの愛に気づけば、周りにそれは広がる
次回は４月１９日です☺
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あなたは、、、
もっと幸せに、もっと豊かに
なっていい！
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みなさまとの出会い、
みなさまの癒しと気づきの機会を楽しみにしております☺