癒しと気づきのライフコーチ 松下マサのメルマガです。 ▽プロフィールはコチラ▽ https://profile.ameba.jp/ameba/masamatsushita/ mayagajaのPodcastに出演しました https://www.mayagaja.com/078-masa-matsushita/ ホームページ：https://masamatsushita.com/

こんにちは

１日１０分の瞑想習慣から始める自己変革
癒しと気づきのライフコーチ

マサです



瞑想は

こころとからだが整い

ぐっすり眠れるので

日ごろのストレスや

イライラから解放されて

英気が養われます


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あなたは、、、
もっと幸せに、もっと豊かに
なっていい！
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アメリカの名だたる大企業が

【瞑想】の習慣を取り入れ
従業員に推奨しています

あのスティーブジョブズも
瞑想やＺｅｎにとても興味を持っていました


現在では
瞑想の精神的、肉体的影響が

科学的に証明されています

・リラックスできる、ストレスの軽減（UCLA大の研究）
・精神活動が落ち着く
・睡眠が深くなる（レジリエンス）
・集中力が上がる（マイアミ大の研究）
・幸福度が上がる（ウィスコンシン大の研究）
・老化の進行が遅くなる（ブラックバーン博士）

などなど
あげたらキリがありません


私の体感でもお伝えすると

瞑想を習慣化すると

潜在意識からの
生命力が復活するので

ひとことでいうと

心も体も

元気になります


瞑想会でいつもお話しするのですが

人の脳には

交感神経優位の「競争モード」と
副交感神経優位の「調和モード」が

あります


どちらのモードも
ヒトが生存し
今も生き続けていることに
必要なモードなのですが

「競争モード」が無意識に続くと
とても大きなストレスを受けてしまいます

緊張が続き、不安が続き、体調は崩れ

睡眠も浅くなり
回復力でさえ落ちていきます

最後は病気という形で
現れることになるかも知れません


問題は
知らず知らずのうちに
モードが切り替わり

いつの間にかそうやって
疲れや緊張が蓄積してしまうことなんです


したがって
意識的に「調和モード」に
切り替える習慣が必要です


そう
それが【瞑想】です


７月の日程【募集開始！】
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◉【ZOOM瞑想会】
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各回、単発での参加ももちろんOK！
参加し放題のお得なフリーパスもあります！

▽詳細・日程とお申込みはコチラから▽
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マサの瞑想を
ご一緒に受けていただけるだけで

心と体がスッキリします

ZOOMで何キロ離れている方でも

『ある』確認をすることで
体も完全にゆるんでいる現象に
驚かれることでしょう（笑

マッサージを受けなくっても
ストレッチしなくっても

ほぼ１００％参加の方に
ご確認いただいております


他にも
学びや気づき
癒しの時となる
イベントが盛り沢山です！


ZOOMで参加できる！
■【ZOOM瞑想会】
マサの瞑想が体験できます
今まで試したどんな瞑想よりも効果を
体感できます
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《日程と内容》
・７月１２日（土）21:00～22:00
「豊かさと金運上昇」
宝くじに当たった、臨時収入があった、
など不思議な成果が 出る人達もいらっしゃいます
潜在意識で豊かさ感覚を広げ、 受け取る自分を許可しましょう

・７月１３日（日）21:00～22:00
「感謝と奇跡」
あなたの存在そのものが奇跡、そして命と魂に心から 感謝が湧き上がります
無理に感謝しとうとするのではなく、 真に心から感謝が湧き上がるお話と瞑想です
幸せ感が増します

・７月１９日（土）21:00～22:00
「深い深い自分とつながる瞑想」
あなたの潜在意識の奥底にある、ふか〜い、深い自分と つながります
各々ご自身の願望や望みを深い自分に 浸透させましょう！

・７月２０日（日）21:00～22:00
「自己愛と自己信頼を高める瞑想」
自分自身と向き合い、自己愛を高めることで、
自分への信頼感が高まります

・７月２６日（土）21:00～22:00
「宇宙「道（タオ）」とつながる瞑想」
宇宙の根源、すべての源である【タオ（道）】に繋がり、
自分の存在を宇宙の導きにゆだねる
「在るがまま」の状態を目指します


単発での参加ももちろんOK！
今月開催の瞑想会に限り、
参加し放題のお得なフリーパスもあります！
▽詳細はコチラで！▽
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マサの瞑想は
抽象度の最も高いと言われている
『玄』につながり

浄化とエネルギーチャージを
行いますので
他の情報場にありがちの
ノイズやダークサイドの影響を
受けません

効果として
◎肉体的・精神的にネガティブが浄化され、すっきりする
◎エネルギーチャージで、やる気やバイタリティが活性化する
◎よく眠れるようになる
◎深い癒しの眠りで、翌朝が元気に活動できる
◎豊かさと幸せ感が増しました
◎宝くじに当たりました！

などのご感想をいただいております


遠隔でも
マサと一緒に瞑想することで
心と、体がすっきりしますし
実際にそれを体感し
確認いただけるプログラムです


【ZOOM瞑想会参加者のお声】
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今まで、いろんな瞑想を試してみたけど、
こんなに簡単ですぐに体にも変化が現れるのは
初めてです。びっくりしました。

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マサさんの誘導瞑想は、youtubeなんかで
やるものと全然違います。体がぽかぽか
暖かくなり、雑念も全く浮かびませんでした。

====
無意識の瞬間が変わると最強!
マサさんの瞑想でさらに腑に落ちた
#豊かさと金運上昇
#私エネルギー高い人です

====
マサさんの誘導瞑想＆トークは、
その時だけじゃなくて、後からじわじわ効いてくる
潜在意識にあったものが浮上してくる✨❤すごいわぁ〜

====
無意識が意識レベルになる瞑想ってすごい
#浄化とエネルギーの瞑想で自分の闇に気づいて大笑い

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◉ 潜在意識が変われば、人生が変わる
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～【お話会＆説明会】～
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仕事・職場や親族の人間関係、結婚を
潜在意識を活用して、望み通りに実現する
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≪開催日程≫
７月１６日（水）１４：００～１７：００
７月１９日（土）１４：００～１７：００
７月２３日（水）１０：００～１３：００
７月２６日（土）１４：００～１７：００

※別日程ご希望の方はコメント欄に
候補日をご記入いただけます

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脳の性質を理解して、
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◉【脳内OSインストール・プログラム】コンセプト
・なぜ潜在意識を活用することで望む人生が実現するのか？
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過去と未来の記憶のメカニズムなど、
脳内OSインストール・プログラムの秘密を
脳科学的、心理学的にわかりやすくお話しして、
参加者の課題にもできるだけプチセッションを試みます。

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１．瞑想音声mp.4ファイル　3種類
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【お話会】の
過去の参加者の声は、
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次はあなたの番です！
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に参加してみてください
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みなさまとの出会い
みなさまの癒しと気づきの機会を
楽しみにしております☺