癒しと気づきのライフコーチ 松下マサのメルマガです。 ▽プロフィールはコチラ▽ https://profile.ameba.jp/ameba/masamatsushita/ mayagajaのPodcastに出演しました https://www.mayagaja.com/078-masa-matsushita/ ホームページ：https://masamatsushita.com/

こんばんは

１日１０分の瞑想習慣から始める自己変革
ライフコーチ　の

マサ　です



今日は
「人生は一瞬、一瞬の選択の連続である」
について、 お話しますね～



======================
あなたは、、、
もっと幸せに、もっと豊かに
なっていい！
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以前

「人生は　長編小説のようなもの」
という記事をアップしたしました
（その記事はコチラ→　http://ameblo.jp/masamatsushita/entry-12275813664.html



だから
一ページ、一ページを味わおう
ってことだったんですが



現実には

我々は
意識的にも、無意識的にも

一瞬一瞬　何かを選択しています



例えば
朝起きて

「だるいな～
でも仕事に行かなくっちゃ」

という
一瞬の反応でも


「きついけど、仕事に行く」

という　選択をしているわけです




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あなたは、、、
もっと幸せに、もっと豊かに
なっていい！
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人によっては

「ちょっと疲れているから
今日は仕事休んで、体調を 整えよう」

という選択をする人も
あるかも知れません




これは

本当に
朝の一瞬の出来事かも知れません



これだけでも

その日一日のストーリーは
変化しますよね？




さらに仕事に関していえば

今の仕事は楽しくないなぁ

他にやりたいことがあるんだけど
お金と生活がなぁ

と考えているとすれば



「今の仕事を辞めたいけど
お金の事考えたり

新しいことを始めて 苦労したり

失敗するのが嫌だから

今は　行動を起こすのをやめよう」

という選択をしているわけです



で、それがパターン化すると


無意識に

そのような選択を
していることさえ

気づかないまま
ずるずると

人生に変化のないまま

何もしない選択を続けて、、、


だけど

不満と不安を抱えたまま
モヤモヤしながら、、、
毎日を繰り返すことが

何カ月も、何年も経っていることさえ
あり得るんです



おそろしくないですか？！

それが
無意識の習慣になっちゃうんです


なにも
その選択が悪いわけではありません


がしかし

そのような選択をしている
ということに、気が付いて

それで納得できているのか
そうではないのか

ご自身で 認識された方が
納得いく人生になるのではないでしょうか？


じつは
この「もやもや」が潜在意識からの
魂の叫びかも知んないんですよね

このままじゃいやだ～って（笑）


選択を変えるのも
あなたしかいないのです！


われわれは
小さなことも含めると
ほとんど無意識に選択・決断して
生活しています

あ、お昼ご飯食べよ

何食べようかなぁ、、、

イタリアン、和食、それとも、、、

という風に
こういった選択の連続で

その日一日はもちろん
人生が出来上がっています



もしも

先の　今の仕事を一生続ける気はない

でも、お金や生活の事が

気になって一歩を踏み出せていない

と　思えるのであれば



今の生活や収入を犠牲にすることなく

理想の仕事、生活に　近づける
小さな一歩は、無いか？


といった

発展的な
選択肢を考える機会に
なるかも知れません


別のケースでは

将来を考えると
やはり一人きりはさみしい

一生を添い遂げるような
パートナーが欲しい！

と言ってても
毎日が職場と自宅の往復を
何年も何十年も繰り返しているようだと

その願いが叶うことは
まずないでしょう


婚活していても
いつもうまくいかない
なんでなんだ！

っていうことを
くり返している方も
いらっしゃいました


ではどうしたらいいのか？

無意識に

同じパターンの選択をし続けて
何年も経ってしまうのとは

異なる

人生の展開が必要です


それはあなたの『意図的な』選択
をきっかけにするしかありません




また、仕事だけではなく
人間関係、ご家族や
パートナー との関係性に
おいても同じで


ちょっと　喧嘩をしてしまったり
気まずくなったりしたときに

向こうが悪いんだから、謝らない

という選択をするかもしれません


ただ、その人があなたにとって
大事な人であれば


その選択が、状況の改善に
つながっているのか


他の選択肢はないのかを
意識していないと

ずるずる　と、その関係性は悪化するか
疎遠になっていってしまう
かもしれませんよね？




こういった

反応としての行動や選択は
いつもお話している


「心の在り方」が


自動的に対応してしまっている
結果です


そこで、気が付いて
新たな選択肢を試してみたり


パターン行動のもとになる
あなたの考え方や
観念・信念に
取り組むことのチャンス


と 捉えられれば

人生の流れに変化を
生むことが出来る でしょう


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あなたは、、、
もっと幸せに、もっと豊かに
なっていい！
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人生が　長編小説だとすれば

今の「選択」が
次のページの展開を
変えるものであったり


人生のストーリーに変化を
与えるものであるわけです


その時は
気づかないかもしれませんが

ちょっとした小さな
選択・決断で

その後の人生が
大きく変わることもあるんですよ


あなたは
自分で納得のいく選択を
していますか？


もしも違うのであれば
他にどんな選択肢があるでしょうか？


選択するのは『あなた』ですが

どんな選択肢があって
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