癒しと気づきのライフコーチ 松下マサのメルマガです。 ▽プロフィールはコチラ▽ https://profile.ameba.jp/ameba/masamatsushita/ mayagajaのPodcastに出演しました https://www.mayagaja.com/078-masa-matsushita/ ホームページ：https://masamatsushita.com/

こんばんは

１日１０分の瞑想習慣から始める自己変革
ライフコーチ　の

マサ　です




今日は
「言葉と気持ちは　一致しない？」
についてお話しますね～


========================
あなたは、、、
もっと幸せに、もっと豊かに
なっていい！
========================



マサは
自己実現の公式として
次のようなことをお伝えしています。

「心の在り方」×「行動・やり方」×
「手に入れたもの」×「運」＝【自己実現】


公式と言っても

イメージ図としてとらえてくださいね


なぜかって
数字化できるものでもないので
厳密な意味での公式では
ありませんので、、、、





で

自己実現のためには
「心の在り方」 が大切です
とお伝えしていますが


人間関係においても
「心の在り方」が
とても影響を与えます




ある意味

人間的成長や
ひととしての器
なんてのは

「心の在り方」 が
すべてかも知れません、、、



ある年　夏休みに

家族全員で
実家の長崎に
帰省しました



長男は就職していたので

なかなか家族と
スケジュールが合わず



家族全員で
長崎に行けたのは
実に数年ぶりのことでした

当時
まだ両親とも健在のころ

私は一人でも
ふらっと帰省してましたので
年に３～4回は両親に会っています


で
特に父なのですが

息子たちとも話が弾むこともなく
ありきたりの話と

「頑張れよ」 とか

言葉に出るのは

なんてことない
事ばかりなわけですが


明らかに

いつもより喜んでいる
のが分かるわけです

ちょいちょい、会っている　私には

表情や雰囲気で感じられるんですね、、、



それは、昭和の父が
男は強くなければいけない


感情を表すものではない
と思っているのか
思ってきていたので

結果的に
そうなっちゃったのかは
解りませんが


ある意味

表現力としては
不器用なわけですよ



そりゃあ　80歳にもなれば

感情表現豊かな方が
珍しいかもしませんよね？

どっちかというと
頑固なほうですし、、、



でもそれは
父がコミュニケーションや
感情表現が　苦手　なだけで

気持ちは間違いなく
嬉しかったし
舞い上がってるわけですよ


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あなたは、、、
もっと幸せに、もっと豊かに
なっていい！
======================



でも
テレなのか、不器用なのか

「来てくれて、嬉しいよ」 とは

言葉にしないんですよ



思えば
自分が子供のころ
父親や母親に対して

まさか そんな風には解釈できずに
言葉で表現されることに
そのまま、反応していたんですよね


怒鳴られたり、怒られたり

そんな時には
きっと 私は

腹を立てたり
憎んだり
悲しんだり

していたのかも知れません



でも
その時も

きっと 親は、
表現や　コミュニケーション
が　苦手だっただけで


本当は、私の事を思って
良かれと思って、（？）
言っていたのかもしれません


と、いう事は

親は　コミュニケーション能力が
上達したわけでもなく

私が、成長した
という事なのかもしれません



相手の気持ちを推し量る
能力があがり


いくら親と言っても
そんなに完璧ではないんだ

ということを
受け入れたわけですよ


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あなたは、、、
もっと幸せに、もっと豊かに
なっていい！
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それは
応用すれば


会社の上司、先輩、 彼氏、彼女
パートナー　でさえも同じで


なんで
わかってくれないんだ

なんでそんなこと言うんだ
って

相手のせいにしちゃうんですが



それも同じことで

相手が本心を
ちゃんと表現できていない
だけ

かも知れませんよね？



そんなことで
反応してしまったり

言い争いに
発展してしまったり



そうなると
どっちも未熟

ってことかも知れませんよね～



そりゃ
人間関係壊れますわね

ひょっとしたら
無駄にね、、、、



そういうコミュニケーションのくせは
ある程度
人によって特徴があります

心理学では
「交流分析」という方法で
その特徴を把握します


特徴によっては
用心しておいた方がいいことや
意識しておくだけでも
コミュニケーショントラブルを
避けることができます


人間関係
コミュニケーションで

サポートが必要な場合は
コーチに連絡くださいね～ (笑)


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