ほれぼれ通信 店長、最近はまってます(^^)/
こんにちわ
焼肉ほれぼれの店長オレンジ多賀でーーーす(^_-)-☆
ついに、というかいよいよというか
来週末からゴールデンウイークですね。
今年は旅行も解禁になって
新幹線や飛行機のチケットはすごいみたいです。
【お知らせ】
焼肉ほれぼれは、5月1日だけお休みです。
５月２日(火)以外の
4/29.30
5/3.4.5.6.7
の７日間のお席の
事前予約は
全て
１７時～１９時１５分
１９時３０分～２２時
の二部制となります。
ただし当日１６時の段階で
空いているお席があれば
上記の時間帯は関係なく
順次２時間制でご案内いたします。
またランチは
営業、、、の予定なんですが
精肉の供給量に限界があるため
お休みする可能性もあります。
予めご了承ください。
ぼちぼちGWのご予約もいただいております。
○○さんからのお電話を
心からお待ちしておりまーす!!
さて、
店長が最近はまってるもんがあるんです。
それは「カロミル」ていう無料アプリです。
若いうちは良かったけど
６０超えて、ええ加減ちゃんとした生活せな
これから先、元気にお店できなくなるし
お客さんにも元気になってもらいたいから
栄養素とカロリーを考えた食生活
ができないものか、と
探して見つけたものです。
(いままで、まーたく考えたことなかったもので)
一日のカロリー計算ができる無料アプリなんですが
これがまぁよう出来てます。
例えば朝に
リンゴ一個食べて
コーヒーを家で飲んだとします。
「りんご」と検索すると
皮なし一個、皮有り一個、皮あり100ｇ
から始まって
リンゴジュース、リンゴジャム、缶詰…
山ほどでできて、
それをポチっとすると
カロリー、タンパク質、脂質、炭水化物、塩分が記録されます。
「コーヒー」を検索すると
インスタント、缶コーヒー、スタバのドリップとか
まぁいっぱいでてきます。
例えば
この日の朝食はリンゴとコーヒーだけなので
137kcal/タンパク質0.9g／炭水化物38.7g/食物繊維4.4g
脂質0.7g/糖質34.3g/塩分0g
と、なります。
もっとすごいのは写真を撮ると
AIが探してきてくれて候補を上げてくれるので
すごくラクに入力できます。
ちなみに昨日の夜のご飯は
お刺身、ブリカマ、サラダ、漬物、ビール、牛のタタキでした。
一発撮りして検索すると
ものの見事に6種類を当ててくれました。
びっくりしました。
スゴイ世の中ですねぇ～
これをランチや晩御飯、間食とか都度入力すると
一日の総カロリー、栄養素がわかります。
ちなみにお酒もちゃんと計算してくれます。
コンビニやレトルト外食レストランのメニューにも
事細かに対応しているので
すごく簡単に摂取量がわかります。
これを見ると
摂りすぎと足りないのもわかるので
プラスサラダを食べて食物繊維を増やす、というような
使い方もできます。
さらにスゴイのは
ヘルスケアアプリと連動しているので
この日は2000kcal接種したけど
6,000歩歩いたから200kcal消費したから
トータルのカロリーがわかる、というんです。
使い始めて一週間ですが
毎日つけて眺めてます。
店長は毎日体力使うようなことがないから
一日1600kcalを目標値に設定してます。
結構超える日がありますけど。
通常成人男性は2500kcalて聞くから
ひょっとするとひと月も経てば
様変わりしてるかも!!
こうご期待、、、誰もせえへんか…(^^;)
では、今週もよろしくお願いしまーーーーす!!!!!
記事一覧
○○さ～ん おっはようございま～す!! 赤身焼肉ほれぼれの店長 オレンジ多賀でーーーす(^_-)-☆ まずは【本日のお席】から ランチ・夜1.2部共に 余裕あります(^^;) 昨日も
2026年07月26日
ほれぼれ通信 シャッター通り商店街を元気にする「セカイホテル」はすごい!!
○○さ～ん おっはようございま～す‼️ 赤身焼肉ほれぼれの店長 オレンジ多賀でーーーす(^_-)-☆ あまりの暑さ・・・ 実はスプラウトニンニクの成長が悪く 先週から入荷がありま
2026年07月25日
○○さ～ん こんにちわ～ 赤身焼肉ほれぼれの店長 オレンジ多賀でーーーす(^_-)-☆ 毎日厳しい暑さが続きますね。 この時期になると スーパーやテレビで「土用の丑（うし）の日」だ
2026年07月24日
○○さ～ん こんにちわ～ 赤身焼肉ほれぼれの店長 オレンジ多賀でーーーす(^_-)-☆ イタリアの赤ワインの王様 店長大好きな 【バローロ】を入荷しました。 価格は9000円
2026年07月22日
○○さ～ん こんにちわ～ 赤身焼肉ほれぼれの店長 オレンジ多賀でーーーす(^_-)-☆ やっと梅雨明け宣言 って遅すぎやろ(｀´） ま、宣言したからと言って 暑いのは何も変わりません
2026年07月21日
○○さ～ん おっはようございま～す!! 赤身焼肉ほれぼれの店長 オレンジ多賀でーーーす(^_-)-☆ まずは恒例【週末のお席】から 〇ランチ/空いています 〇夜/1部1階満席、2階席
2026年07月19日
ほれぼれ通信 久々のヒット‼️餃子の王将〈夏限定餃子〉^_−
○○さ～ん おっはようございま〜す‼️ 赤身焼肉ほれぼれの店長 オレンジ多賀でーーーす(^_-)-☆ まずは恒例【週末のお席】から ランチ/本日は満席、明日は空いてます 夜/本日1
2026年07月18日
○○さ～ん こんにちわ～ 赤身焼肉ほれぼれの店長 オレンジ多賀でーーーす(^_-)-☆ 【お知らせ】 本日2食限定で 【ヒレサイコロステーキフェア】 ヒレステーキと同じお肉なよに 少
2026年07月17日
○○さ～ん こんにちわ～ 赤身焼肉ほれぼれの店長 オレンジ多賀でーーーす(^_-)-☆ 突然ですが ○○さんは「卵かけご飯」はお好き？ 炊きたてのご飯に生卵を割り入れ
2026年07月15日
ほれぼれ通信 トランプ大統領空港 vs 富山高山すし空港(^O^)
○○さ～ん いやぁ～暑いですねぇ(+o+) こんにちわ～ 赤身焼肉ほれぼれの店長 オレンジ多賀でーーーす(^_-)-☆ 先日、アメリカ・フロリダ州の空港が 「ドナルド・J・トラン
2026年07月14日
ほれぼれ通信 ［クイズ］朝の歯磨きは「朝食前」と「朝食後」どっちが正解？
○○さ～ん おっはようございま～す!! 赤身焼肉ほれぼれの店長 オレンジ多賀でーーーす(^_-)-☆ まずは【本日のお席】 ランチ…満席となりました 夜は1.2部共にまだまだ余裕あり
2026年07月12日
ほれぼれ通信 【梅雨明け】実は熱中症が一番増えやすいタイミングです
○○さ～ん おっはようございま～す!! 赤身焼肉ほれぼれの店長 オレンジ多賀でーーーす(^_-)-☆ 【お願い】 最近、飲食店の『予約代行』をご利用になる お客様がいらっしゃいます
2026年07月11日
ほれぼれ通信 足のむくみ・冷えの原因は「第二の心臓」を鍛えましょう
○○さ～ん こんにちわ～ 赤身焼肉ほれぼれの店長 オレンジ多賀でーーーす(^_-)-☆ 涼しかった今年の梅雨も明けたようで 昨日から暑いですねぇ。 まずはプレゼントのお知らせ‼️
2026年07月10日
ほれぼれ通信 ついに橋本から名古屋までカンタンに行ける時代が見えてきたか?リニアモーターカー
○○さ～ん こんにちわ～ 赤身焼肉ほれぼれの店長 オレンジ多賀でーーーす(^_-)-☆ 昨日のニュース見ました？ ついにリニア中央新幹線の 静岡工区について 静岡県が着工を容認する方
2026年07月08日
ほれぼれ通信 え!?「扇風機」と「サーキュレーター」って全然違うの!?(’Д’)
○○さ～ん こんにちわ～ 赤身焼肉ほれぼれの店長 オレンジ多賀でーーーす(^_-)-☆ 今日は七夕ですね。 小さい頃 短冊に願いを書きましたね。 七夕は中国からきた暦ですが 日本の風
2026年07月07日