断る勇気
友人や同僚から何か頼まれると、
断れずにいつも「はい」と答えるあなた。
それで辛くないならいいけど、
実際のところどうですか？
私は割とその傾向があります。笑
断れずに受けちゃう。笑
それでやりたくないこと
やらなきゃいけない挙句、
持ちきれなくてキャパオーバー。
そうなると満足にこなせず、
余計に相手からの印象悪くなる。
悪循環ですね。笑
断ってもいいんですよ。
案外、あなたが予想してる事態は
起こらなかったりするもんです。
そもそも断れないあなたは、
心のどこかで、
「断ったら嫌われちゃう」
って思ってない？
ズバリいいましょう。
断っても嫌われません！
「断ったら嫌われる」ってのは、
おそらくあなたが小さい頃に身につけた
人生の攻略パターンなんだ。
でもこれ、
幼い頃に決めた攻略法ですから、
当たっていないことも多いんです。
つまりそれが事実とは限らないし、
むしろ自分の思い込みだったりする。
そうしなきゃいけない！ってね。
断ってもあなたの価値に影響はない。
相手の頼み事を受けなくても、
あなたはじゅうぶん価値があります。
自分に自信を持っていいんですよ。
あなたの持ってる優しさを、
相手の幸せだけじゃなく、
自分の幸せのためにも使ってください。
あなたの幸せが、
本当の意味であなたの周りの人の
幸せにも繋がっていきます。
まずは何でもいい。
やりたくないことをひとつ、
断る練習してください。
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断る勇気
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ちっちゃなことでいい。
自分の気持ちに素直になって、
一歩を踏み出してください。
あなたらしい人生が、
そこから始まるよ。
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