対人関係のしがらみから解放される魔法の言葉
あなたはゲシュタルト心理学って
知っていますか？
心理学が好きで学んでいる方は、
一度は耳にしたことがあると思います。
ドイツ精神科医で、
フレデリック・S・パールズさん（1893～1970）という方がはじめました。
このゲシュタルト心理学は1935年に
論文として発表され体系化されたんですね。
実はこの心理学も、
アドラー心理学の影響を
受けていると言われています。
今日はそんな、
アドラー心理学の影響も受けている、
ゲシュタルト心理学の中から、
「ゲシュタルトの祈り」
というものをお伝えします。
これは、
対人関係で日々悩みが尽きない方には、
とても役に立つ文章かもしれません。
ぜひ声に出して、
何度も読まれることをお勧めいたします。
ーーーー
私は私のことをします
あなたはあなたのことをしてください
私が生きているのは
あなたの期待に応えるためではありません
あなたもまた、私の期待に応えるために
生きているのではありません
あなたはあなた、私は私
もし、私たちの心が通じ合わなくても
それは仕方のないことです
（自然なことです）
そして、私たちの心が
たまたま通じ合うことがあれば
それは素晴らしいことです
ーーーー
今日は日曜日ですね。
明日からまた
お仕事が始まる人もいるかもしれません。
他人のことに時間を割くことも
とても素敵です。
でも自分のことも
忘れないでくださいね。
自分だけでもダメだし、
相手だけでもダメ。
自分と相手、
両者のバランスが大切ですね。
あなたの行動が、
明日からの日常を変えますよ。
明日という日を、
どう変えていきますか？
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