「比べる」を少しでも手放す考え方
こんにちは。
アドラー心理学カウンセラーの田山です。
私たちって、
つい人と比べてしまいませんか？
あの人よりモテない…
あの人より仕事ができない…
あの人より人生上手くいっていない…
比べてしまうのは
いくらか仕方ない部分も
あると思うんです。
だって、
私たちは
人との関わりの中に
生きているから。
相対的な世界に住んでるんです。
自分も他人と比べちゃうし
他人も自分を他と比べちゃう。
確かに、
人に勝手に比べられる分には
自分にはどうしようもできません。
他人の課題だからね。
でも、
自分が人と比べてしまう部分は
自分でやめることができます。
つまり、
50%は相手次第だけど、
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
残りの50%はあなたが鍵を握っている
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
ということです。
まずは自分で制御できる、
50%の範囲の比べる地獄から、
少しずつ抜け出す努力を
してみませんか？
あなたの人生は、
あなた次第で
結構、変わります。
自分らしく、
月曜日を過ごすチャレンジ
してみてくださいね！
追記
①毎月5名さま限定
7月【残り3名】となりました。
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主に恋愛依存やパニック障害など
神経症・メンタル疾患などで
生きづらさを抱えている方向けに
アドラー心理学を交えた心理学的見解を
情報発信にてしていきます！
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