Q.人に協力を求めることが苦手です｜心理カウンセラー田山夢人バックナンバー

Q.人に協力を求めることが苦手です

2021年08月05日

こんにちは、田山です。

本日は質問箱の方に
ご質問が届きましたので、
そちらに回答させていただきますね！

ご質問

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【Q.人に協力を求めることが苦手です】

私は人に協力を求めることが苦手です。
そのために1人で頑張ってきましたが
限界になり4月から4ヶ月やりたいことなのに、
その難解さから仕事ができなくなりました。

家に引きこもりがちで
必要な外出も極力誰にも
会いたくないし話したくありません。

でも1人で限界が来た課題なので
色んな人に協力を
求めないといけないと思っています。

しかし今まで助けを求められなかった経験から、
怖くて身近な相談者にそのことを話すだけで涙が出ます。

心理の先生から休みなさいと
言われたのですが休み方がわかりません。
寝ても疲れが取れません。

他者との関係を断ち孤立し、
社会での役割がない状態から
抜け出したいです。

がったん・大学院生

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なお、こちらの回答は
音声で回答させていただきました。
下のリンクをクリックしてお聞きくださいね。
↓↓↓
https://drive.google.com/file/d/1cf-jM7fWfsmyrn_6m_y6fFoCsTgr3Mr_/view?usp=sharing
※音が出ますので音量にご注意ください

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https://peing.net/ja/ima_coconi
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《ご質問の際のルール》
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②回答までお時間がかかることがございます。
③内容によってはお答えしない場合もございます。
④お答えした内容で必ずしも解決に至るとは限りません。
⑤書籍などに事例として使用させていただく場合がございます。その際、事前の確認などはいたしません。
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ご質問された方は
上記ルールをご承諾されたものとして
理解し回答させていただきますので、
予めご了承くださいませ。

また書きますね♪
素敵な一日をお過ごしください！

追記

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