いや、これじゃ開きまへん！｜心理カウンセラー田山夢人バックナンバー

いや、これじゃ開きまへん！

2021年08月14日

こんにちは。
アドラー心理学カウンセラーの田山です。

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お盆休みが終わる
【8月16日】までの3日間限定募集の
カウンセラー、コーチ、
セラピストのための
《カウンセラー起業コンサルティング》は
【満員】となりました！
間に合わなかった方、
また次回のお知らせをお待ちください！
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私ね、よくやるんですが、
うちはマンションでして、
エントランスが近づいてくると
前もって鍵を探して手に持っとくんですよ。

ある時ね、

いつものように
鍵をあらかじめ探して
手に持っておいて、
いざエントランスに着いて、

「さっ、鍵開けよ」

とエントランスの鍵穴に
鍵を入れようと右手を持ち上げたらね、

鍵じゃなくて
PASMO持ってたんですよ。
※交通系電子マネーのカード

「いやこれで開くわけないじゃん俺！」

と自分にツッコミ入れましたよね。

よくやるんだよね。

何が言いたいかって、

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無意識の擦り込みはスゴイ
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ということです。

”何かを通過する時はカード”

っていう擦り込みが
完全に無意識に落とし込まれていて、
自然と鍵じゃなくて
カードを手に持ってるんです。

単純に鍵開ける回数より、
カードをピッてやる方が多いんだろうね。

ボーッとしてると
カードを手に持ってます。笑

笑っちゃいますよね。

これはですね、

日常の悩みも一緒です。

自分にとっての
イヤな出来事が起きるでしょ？
　

人はイヤな出来事が起きたら、
それを解決しようと
対処するための行動をとります。

それを私は
対処行動って呼んでいるんですが、
この対処行動って
ほとんどの場合が無意識です。

無意識のうちに
いつもと同じ行動をとってます。

この対処行動が上手くいかないと
人生に悩み続けるんですね。

人生に悩み続けるというのは、
対処行動が同じであるということに
まず気づいていないということ。

そして、
より効果的な対処行動を
思いつかなかったり、
試す勇気が出なかったりってこと。

これはね、
無意識のお話なんで、
自分1人で気づくのは至難の業なんです。

変な言い方ですが、
自分の体臭を嗅ぐようなものです。

これを解決してくれるのが
カウンセリングなんです。

”家に入れないのは
PASMOだからだね”

”PASMO出しちゃうのは
鍵開ける回数より
ピッてのが多いからだね”

”疲れてんだね、
ボーッとしてんだね”

”ちゃんと間違えずに
鍵を取り出すためには
どうしましょうね”

これがカウンセリングです。

一人で悩んでも
出口は見えないんです。

一緒に考え、
実践することで
出口が見えることもある。

一人で悩んでいませんか？
たまには人に頼るのもアリですよん。

追記

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