トラウマがある本当の理由
こんばんは、田山です。
明日はアドラー心理学
カウンセラー養成講座第2期が
最後をむかえまーす！
いよいよ試験だ笑
みなさん本当に
力強く素敵なアドラー心理学の
カウンセラーになってくれたなって
心からそう思います。
明日が楽しみ！
さて、
思い出すのがイヤな
トラウマ的な記憶ってありません？
あれ、何であると思います？
実はね、
やりたくないことがあるから
トラウマがあるんです。
つまり、
ある特定の行動をやらないために
記憶をトラウマとして解釈して
作り出しているんです。
世間一般で言う
トラウマがあるから
何かに踏み出せないんじゃなくて、
踏み出さないために
トラウマをこしらえている。
自分で作り出した
緊急安全装置というか、
まぁストッパーみたいなもんですね。
だから、
「トラウマを消したい！」
は着目するとこが
そもそも違うんですね。
トラウマにフォーカスして
頑張って消そうとしても意味ないんです。
今のところ必要だからあるの。
たとえば杖が必要な人から杖を奪ったら
歩けなくなるじゃないですか。
杖を使わなくするには
リハビリをしてみたり
杖以外で何とかなる方法を
身につけないと杖は外せません。
トラウマも同じ。
トラウマは杖なんです。
トラウマを使い避けている何かを
攻略する別の方法を学び、
そこに立ち向かう勇気を持ち
一歩踏み出してみないことには
トラウマは消えてくれないんです。
どうです？
あなたはトラウマについて
どのように考えていましたか？
ーーーーーーーーーーーーーーーー
トラウマは原因ではなく
目的を叶えるための道具にすぎない
ーーーーーーーーーーーーーーーー
と考えておくと
何かと人生が自由になるかもしれませんね！
あなたの人生は
あなたの捉え方次第です。
1日、お疲れ様でした〜(*´∇｀*)
追伸：
何かメッセージがあれば
些細なことでも、遠慮なく届けてください。
あなたからのメッセージは
私の喜びです！
田山への直通アドレス：
yumehitotayama@gmail.com
※LINEでもいいよ！
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