アダルトチルドレンかもと思ったら。
こんにちは、田山です。
私のところには
アダルトチルドレンに関する
ご相談も多くよせられます。
アダルトチルドレンとして
育った過去により
現在の対人関係がうまくいっていない
といったお悩みね。
私はまずね、自身のことを
アダルトチルドレンかも、と
思う方にお伝えしたいことが
いくつかあるんですが、
今日はそのうちのひとつ、
ーーーーーーーーーーーー
過去の育てられ方で
これからの人生は決まらない
ーーーーーーーーーーーー
ということ。
まず「アダルトチルドレン」は
ある特定下の条件で育てられた
子どもたちのことをこのように呼びます。
たしかに過去の環境が
ある種の要因として影響し
今の対人関係が上手くいかないという
問題が起きることはある。
でもこれは、
そう育てられたからといって
死ぬまでそうかと言われれば
そんなことないのね。
「過去は現在や未来を決めない」
というのが
アドラー心理学のお約束です。
アダルトチルドレンだろうが
どんな過去があろうが、
あなたの未来は、
あなたのこれからの行動が決めます。
今のこの瞬間、
何を学び、どう考え
どう行動していくかで、
未来は変わっていくんです。
だから、
あまり名前に
囚われないでほしい。
「私はアダルトチルドレンだから○○だ」
と言わない決心をしてほしい。
そこがまずは
スタートだと思うんです。
もしあなたが
本気で変わっていきたいのならね。
結局は今の自分にできる一歩を
積み重ねていくだけですから。
過去を後悔しながら
ずっとそのままでいくか、
未来に目を向け
新しい人生を歩んでいくか。
あなたはどちらを選びますか？
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kindle書籍「よはくのすすめ」
柴田大輔さん著(夢叶創出版)
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