自分らしさを受け入れている人は○○な人｜心理カウンセラー田山夢人バックナンバー

自分らしさを受け入れている人は○○な人

2021年12月01日

こんにちは、田山です。

12月入っちゃったよ〜！
生き方コンサルの12月枠の募集は
明後日【12月3日】から開始です。
今しばらくお待ちくださいね。

私は以前、
自分の「こうあるべき」が強すぎて
そこに無理やり他人までも
当てはめようとしていました。

例をあげますと…

相手にメール送るじゃないですか。
すぐ返ってこないと追撃メール。
電話かけて出なければ出るまで鬼電です。
着信履歴見たらゾッとするでしょうね笑

その相手と
ようやく会えれば激怒です。

「何ですぐ連絡返さないの！
すぐ返さなきゃ携帯を携帯する意味ないでしょ！」

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
人は連絡をすぐ返すべきである
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

という、

完全に相手の生活や
スケジュールを無視して
自分の時間軸でしか考えない
私的論理で相手を怒鳴り謝らせます。

まぁ、うまくいきませんよね。

相手とこじれて終わりです。

自分もイライラして
どうしようもなくなるし
相手との関係も悪くなるし、
良いことなかったです。

しばらくそんな
優しいと言われながらも
カッカする夢人で
何年か過ごすわけですが、

「こうあるべき」が強すぎて
それが実現されないと
ストレスなもんですから、

私は様々なところで
壁にぶち当たっていきまして、
神経症になっていきました。

でもアドラー心理学を学び、
「自分らしさ」を見つめ直し
それを受け入れていったら、

今までのことが
ウソであったかのように
自分も穏やかになっていったし
ストレスも減って
毎日を楽しめるようになった。

そして何より、
「自分らしさ」を受け入れたことで、

〜〜〜〜〜
相手らしさ
〜〜〜〜〜

を受け入れられるようになったんです。

自分のルールとは
違う考えや行動だけど、
この人はこの人で素敵だな。

そんな風に思えるようになり、
人間関係もうまくいくようになった。

「自分らしさ」を受け入れると、
「相手らしさ」を受け入れられるんです。

たとえばあなたが
家族やパートナー、友人や同僚と
うまくいっていないのだとしたら、

「自分らしさ」を
受け入れられていないのかもしれない。

自分を許せると、
相手も許せるようになるんです。

2021年、
あと1ヶ月で終わります。
2022年になる。

新しい年は、
自分らしく生きて
自分も周りも幸せに生きていきますか？

それとも、
このまま苦しいまま
我慢と無理をしながら
2022年も同じ年を歩んでいきますか？

すべてはあなたの
選択次第ですからね〜(*´∇｀*)

追伸1：

生き方コンサルの12月枠の募集は
明後日【12月3日】から開始です。
今しばらくお待ちくださいね。

追伸2：

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