思考停止｜心理カウンセラー田山夢人バックナンバー

思考停止

2021年12月09日

こんばんは、田山です。

今日ね、
実はもう何通も書きかけた
メルマガがあったんですが、

ぜんぶ最後まで書けずに
途中で終わってるんです。

5通くらい書いたかな。
全部書きかけ。

何か今日ダメね。

頭が全然回りません。
話もまとまらない。
疲れてるのかもしれないね。
こんなメルマガを書くことになるとは
思いませんでした。

本当は何かしら
読んでくれるあなたに
元気を与えられたらいいなと
思ってるんだけど、ごめんね。

今日はこんな感じです。

ひとつ、
何かあなたに
勇気づけられることがあるとすれば、
それは…

〜〜〜〜〜〜〜
そんな時もある
〜〜〜〜〜〜〜

っちゅーことです。

やっぱり人間、
いつも絶好調ではいられないし
気分が上がらない時もあるし
何だか調子が良くない時もあります。

それは体のバイオリズムだから、
抗おうとしない方がいい時もあるね。

ひとつ、やっちゃいけないことは
バイオリズム的に下がっている時に

「こんな自分はいけない」

とマイナスな思考や感情を
のっけてしまったり、
無理にいつもの調子に戻そうと
頑張り過ぎてしまうこと。

これやるとね、
車のアクセルの
空ぶかしのようなもんです。
アクセル踏んでも前に進みません。
ガソリンだけなくなる。

あなたはどうですか？
今、無理しようとしてない？

いいんだよ、
そんな時もあって。
そんな時が続いてもいいんだよ。

体の状態には目的がある。
頭や体が動かないなら、
それは動かないために
その状態があるんです。

止まる必要があるのかもしれない。

たまには自分の体と
対話することも大切ですからね。

何だか、
本来書こうと思っていた内容と
全然違うことになりましたが、
今の私の心の声を
ダダ漏れさせていただきました。←

まぁ何はともあれ、
あなたに今日もメルマガを届けられたから
よかったかな。

今日も一日、お疲れ様でした(*´∇｀*)

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