アドラーを学ぶ意味｜心理カウンセラー田山夢人バックナンバー

アドラーを学ぶ意味

2022年01月18日

こんばんは、田山です。

アドラー心理学基礎講座、
1月31日まで早割ですからね！
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さて、

突然ですが、
なんでアドラー心理学を
学ぶと思います？

目的といいましょうか、
意義といいますか、
利点？かな。

アドラー先生ご自身も
常々考えていたのは実は…

《予防》

なんです。

何か対人関係のトラブルや
神経症に陥って、
それに対して対処するのが
一般的な心理学やカウンセリングだし、

確かにアドラー心理学も
そういったことにも対応しますが、

それだとイタチごっこなんです。

対処しては次が現れ、
対処してはまた次が現れる。

よくあるんですよ。

例えば、

うつで職場に行けなくなる
↓
病院、カウンセリングに行き
休養と服薬をはじめる
↓
回復してくる
↓
職場に復帰する
↓
またうつになる
↓
病院、カウンセリングに行き…

の悪循環。

他には、

職場の対人関係がうまくいかない
↓
理不尽な上司や職場の環境に
嫌気がさして
職場に行くのも嫌になる
↓
仕事でミスが増えて怒られ
余計に自己肯定感が下がる
↓
ここから抜け出すために
転職を決める
↓
転職先の職場でも
対人関係がうまくいかない…
↓
…

悪循環の繰り返し。

これはなぜ
起こるかというと、

根本的な問題を
解決してないから、
問題が起き続けるんです。

アドラー心理学は
そこに歯止めをかけたい。

いっとき良くなっても、
また同じことが
繰り返されるということは、

そういうことが起きやすい
自分独自の、

”生き方のクセ”

みたいなものがあるんです。

自分の中にある
生き方のクセを知って、

これから起こるであろうこと、
これから感じるであろうことを
先回りして予め対処しとくんです。

自分の生き方のクセを
知ることによって、

クセ自体が直ってきたり、
今までと同じようなことが起きても
対処できるようになったり
そもそも問題を感じにくくなったりする。

アドラー心理学を学ぶというのは
今をより良くするのもそうだけど、

これからやってくる
あなたの未来を
より良くしていくことに繋がるんです(*´∇｀*)

アドラー心理学は
一度触れてみて損はないですよ。

人生、変わるから。

まぁ、

しんどくても
今のままい続けたいってのが
人間の心理でもありますから、
踏み出さない人も多いけどね。

あなたはどうしたいですか？

そのままでいるのもOK。
自分らしい幸せな人生に踏み出すのもOK。

未来はあなたの一歩次第で
いくらでも変わりますからね〜！

追伸１：

アドラー心理学基礎講座
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