アドラー心理学カウンセラー田山夢人による公式メールマガジン「自分らしく生きよう。」のバックナンバーを読めるページです。少しでもあなたの人生のお役に立てたら嬉しいです！

こんばんは、田山です。


今日は午前から
ずっとカウンセリングや
コンサル漬けの1日でした。


ひとまず今日は終わりまして、
パソコンの前で思考停止していますが
本の原稿と向き合います笑


でも嬉しいですよね。


セッションの最初に
「人生このままでいいのだろうか…」と
思い悩んでいた方が、


《自分らしい生き方》


を見つけて
人生の方向が分かると
セッションの終わる頃には
顔がパーッと明るくなる。


やることが明確になり
自分はどこに向かって
何をしていくことが、


自分の人生を幸せに
してくれるのかがわかる。


「希望の光が見えました！」
「前向きになれました！」


ホッと安心するし、
何より嬉しいですよね。
希望を持ってもらうことが私の仕事です。


私は誰しもが
自分らしい人生を
歩むことができると思うんです。


自分も楽しく
自分の生き方に自信が持て、
人からも必要とされて
充実感もある生き方。


それを多くの人が実感して
その道を楽しんでくれたら嬉しいです。


私のこれまで辿ってきた道や
学んだアドラー心理学が
こうやって誰かの役に立つのなら
私もとことん、


自分らしく
生き続けていこうと思います。


さて、本題です。笑


昨日、
「思い込みが現実になる」
というお話をしました。


今日は、
なぜ不便な現実を
人は作るのかについて。


ズバリ、


そうした方が便利だからです。


そうすることで
自分の目的を叶えられるから。


たとえば
会社の人間関係が
全然うまくいっていない。
行けば否定されるし残業は当たり前。
何のために生きているんだろう。
でも明日も会社だ。行かなきゃ…


そんな時に
急に心臓バクバクして
過呼吸になる。


パニック発作ですね。


また外に出たら
発作が起きるんじゃないだろうか
電車に乗れない
外に出られない…


会社に行けない！休む！


となりますね。


でもこれって
ある意味ラッキーじゃない？
発作があれば
会社休む理由ができるじゃない。


これって、
会社が嫌だから
症状が起きたのではなく、


会社に行かないために
症状を無意識が作り出したんです。


現実が不便になればなるほど
休む理由として
説得力がありますしね。


だから、


悩みと思ってるものって
案外自分の役に
立っているかも知れない。


自分の悩むこと自体が
一体何の役に
立っているかを考えてみると
その先どうすればいいかを
考えやすくなりますよ。


何はともあれ、


そこから解放され
自分の力を活かし
自分を好きになって
自分らしい人生へと踏み出せば


そもそも悩むことも
少なくなると思うんだけどね(*´∇｀*)


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