アドラー心理学カウンセラー田山夢人による公式メールマガジン「自分らしく生きよう。」のバックナンバーを読めるページです。少しでもあなたの人生のお役に立てたら嬉しいです！

こんにちは、田山です。


私、マウント取られるのが
すごい嫌だったんですよ。


上から目線の言葉や行動。


敏感に感じ取って
「はぁ？何だこいつ」って
よく思ってました。笑


でも今思い返してみるとね、


相手は本当に
マウント取ってるか分からんのよね。
自分が勝手にそう感じてただけかも。


そして、


「マウントを取られる」


ということに
敏感に反応する私は


・少なくとも相手より下にはいたくない
・相手と対等でいたい
・相手より上に立つことは悪い気はしない


その辺りの思考でいたことは
間違いないと思うのね。


そしてこれはもう一つのことを
確実に表してると思ったんです。


それは、


「お前が私の上に立つことは許さない」


ということ。


立つなよ！までいくと
これってじゅうぶん
マウント思考だと思った。笑


アドラー心理学でいう
縦の関係ですね。
すごい競合的な感じする。


私はどちらが上で
どちらが下かのポジションに
すごい執着してたんだと思います。


ポジションを気にしてなければ
そもそもマウントなんて
気にもとめないですもんね。


自分が人より
対等もしくは優越に見せなきゃ
自分を保てないほど
自己肯定感低かったんでしょうね。


絶対下にはなりたくない！と
必死に自分を守ってきてましたから、


当然、その焦りや必死さは
他人に対して言葉や態度に出てたと思う。


それはつまり
どういうことかというと、


相手から見たら、
自分がマウントを取ったような
態度になっていたかもしれないということ。


いやぁ、
これまで関わってたみんな、
ごめんね。笑


私が態度大きかったと思うよ。


そんな態度してれば当然、
相手もさらにマウント取ってくるよな。
不快になるわな。


でもアドラー心理学を学んだおかげで
今ではマウントって何だっけくらい
何も気にならなくなりました。


自分を認められるようになったから
他の人がどうあるかが
気にならなくなったんだと思います。


だから人間関係も衝突はなくなり
うまくいくようになった。


自分のこの思考、
これまでの言動に気づけて
本当によかったなって思えました。


人それぞれ
感じることは違うでしょうから
今日のはあくまで私のお話。


あなたは自分のケース、
どう感じますか？


もしマウントが気になるなら
ぜひ自分に問いかけてみてくださいね。


私のマウント話に
付き合ってくださって
ありがとうございました笑


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