いつまで悩み続けますか？
こんにちは、田山です。
私たちって、
つい「何かに悩まされている」って
考えがちじゃないですか？
あの人の暴言に悩まされている
理不尽な上司に悩まされている
無視してくる家族に悩まされている
自分の自己肯定感の低さに悩まされている
みたいな。
でも、別に
悩まされているわけじゃないんです。
実は、私たち人間は
かなり主体的な動物で
何かに悩まされているのではなく、
「自分で悩むことにしている」んです。
これをアドラー心理学では、
《個人の主体性》
っていいます。
何かの要因に対して
悩むか悩まないかは
自分で決められるでしょ？
だって、
何か予定通りにいかないことがあって
「まあいっか！」と
明るく開き直る時もあれば、
「自分が悪いんだ…私はダメなんだ…」と
四六時中、悩み続ける時もあるじゃないですか。
それって、
悩むか悩まないかの鍵は
自分が握っているということです。
そして一旦悩むと決めると
いつまで経っても
悩み続けてしまいがち。
悩んでいれば便利なんです。
問題に立ち向かわなくていいから。
でも、
いつまで悩み続けますか？
いつまでそのままでいることにしますか？
あなたの人生を
変える方法はある。
でも動き出さなければ
何も変わらない。
あなたはどちらの人生を
選ぶことにしますか？
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