私、言葉がつまって話せませんでした。｜心理カウンセラー田山夢人バックナンバー

私、言葉がつまって話せませんでした。

2022年08月22日

こんばんは、田山です。

実は私、いっとき
人前で話そうとすると
言葉がつまって
話せなくなった時期がありました。

「……あ、あ、あ、…あの時のことね」
「…お、お、お、俺がや、やります」

みたいに、
言葉がスムーズに出てこない。

しかも、
人前で話す機会があって
話す内容覚えとくじゃないですか。

いざ出番になると
頭が真っ白になって
何を話すのかまったく言葉が出てこなくなる。

あとは声帯の痙攣ね。
声の震えです。

焦りました〜。
恥ずかしかった〜。

私はもともと、
人前に出るのも好きだし、
話すのもどちらかと言えば抵抗なく、
むしろ得意なくらいだったのに、

ある時から
すっかりダメになってしまいました。

今振り返ると、
自分のイメージの中にある

「優等生」
「いい子」
「完璧なヤツ」

でいようとしすぎたんだと思う。

はじめの頃は
まだ自分を信じられていて、
それっぽく振る舞えていたんです。

でも、周りとの競争や
かけられる心ない言葉から
すっかり勇気がくじかれたんだと思うのね。

そこで発動しました。
私の言葉のつまりや頭真っ白は。笑

これ、

アドラー心理学やって
謎が解けたんですよ。

私がもしその時に、
言葉をスムーズに話せたり、
歌の声をスッと発せたりすると、

ハリボテの内側に隠れている
本当はダメダメ(だと思っている)な自分が
みんなの前に露呈してしまう。

「あいつ本当は大したことない」

ということがバレてしまう！

そんな危機だったわけです。

ということで、
その危機を感じ取った
私の体全体は何をしたかと言うと、

「声を出しづらくした」

ということ。

声を出しづらくなれば、
話す回数も減るだろうし、

話す回数が減れば
自然とダメさが露呈する機会も減る。

ダメさが露呈する機会が減れば、
自分のイメージの中にある
「優等生」「完璧なヤツ」像が
あまり崩れなくて済む。

いざ話す機会や
歌う機会があって、
思うような結果にならなくても、

「声が詰まるから…」
「声帯の痙攣が…」

といえば、体裁が保てる。

「あー、夢人は今声がつまってしまうからしょうがないよ。本当はもっとできるヤツなんだよ」

と言ってもらえたり
思ってもらえるかもしれない。

一目置かれた存在で
ありたかったのかなぁ。

とにかく、

言葉をつまらせ、
頭が真っ白になれば
そんな立場を守ることができると
私の無意識さんは思っていたわけです。

便利でしょ。

私の言葉のつまりや
頭真っ白症状は、

自分の自己理想
(自分はどんな人であるべきか)を
守るという目的のための
緊急手段だったんですね。

自分を苦しめる症状って、
目的があるんです。

何かを叶えるための手段。

その目的を知ることで、
その症状を克服することができる。

ちなみに今の私は、
昔の自信を取り戻し、
ベラベラと話せるように戻り、
歌うことも再開し始めました。

克服できたんです。

でも、ここでいう

「克服」

というのは、
昔のイメージと少し違うんです。

今でも言葉につまる時や、
ダブってしまうこともある。
声が痙攣してしまうこともある。
頭が真っ白になることもある。

そしてもちろん、
スムーズに話せることもある。

それらのことを

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
前ほど気にしなくなった
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

ということです。

つまり、
ありのままを受け入れられるように
なったということです。

言葉につまろうが、
頭が真っ白になろうが、
声が震えようが、

私の価値は変わらない。

I’m OK.

周りの人が何と思おうが、
それはその人の意見。

よく思う人もいれば、
よく思わない人がいる。

そういうものだ、と
思えるようになったんです。

そうなれたのはやはり、
アドラー心理学のお陰だし、

アドラー心理学を一緒に学ぶ
仲間たちの存在のおかげです。

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