アドラー心理学カウンセラー田山夢人による公式メールマガジン「自分らしく生きよう。」のバックナンバーを読めるページです。少しでもあなたの人生のお役に立てたら嬉しいです!

心理カウンセラー田山夢人

あなたの感じている劣等感なんだけど…

2022年08月27日




こんばんは、田山です(*´∇`*)

今日、執筆が止まってた
5冊目の続きを少し書いてました。

劣等感についてのところ。

で、書いてて思ったけど、
「自分はあの人に比べて劣ってる」
って思うことあるじゃないですか。

まさに劣等感ですね。

悲しいよね。悔しいよね。
怒りすら感じることもあると思う。

どうして自分はこうなんだ。
あの人は幸せなのに
自分は幸せになれないのか。
自分はダメなんだって。

でも、その感じに
のまれたくないなって思うんです。

やっぱね、
「劣ってる」って部分、
あれは自分の思い込みなんです。

別にあの人が結婚してるからって
自分が劣ってるわけじゃない。

別にあの人が出世したからって
自分が劣ってるわけじゃない。

別にあの人がモテるからって
自分が劣ってるわけじゃない。

結びつけて考えてるのは
結局自分なんですよね。

そこを今一度、
見直してみたいなって思う。

あなたの感じた劣等感は、
果たして事実ですか?
それとも主観的な意見ですか?

ぜひ考えてみてくださいね!


追伸



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