アドラー心理学カウンセラー田山夢人による公式メールマガジン「自分らしく生きよう。」のバックナンバーを読めるページです。少しでもあなたの人生のお役に立てたら嬉しいです！

こんにちは、田山です。


どんなに役立たずと思おうが、
どんなに自分を否定しようが、
どんなに自分の人生に悲観的になろうが、


あなたも幸せになることはできます。
自分らしく生きていくことができる。


そのためには、


「自分らしさ」で
人に貢献をしていくことです。


なぜそうすると
幸せになれるかというと、


自分の力ですから無理なくできるし、
「こんなことで？」と思えるような
自分の行動で人から感謝されたり、
必要とされるようになる。


したら自分の居場所もできますから
幸せになれるんですよ。


昨日、幸せについて


「与えるから返ってくる」


って話をしました。


先に相手に与えるから、
幸せが返ってくるって。


でもここでひとつ、
気をつけておきたいことがあるんですよ。


それは、


〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
必ずしもその相手から
幸せが返ってくるとは限らない
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜


ということです。


…というか、
そう考えておいておいた方が
生きやすいと思うんです。


与えた幸せや貢献ってのは、
その相手から返ってくるとは限らず、


全然違う場所の、
全然違う人から、
全然違う形で返ってきたりするもんです。


だから、


「上司にこれだけやってやったのに！」


って思わないことです。


上司に幸せをあげた自分に
まずはOKをだしましょう。


その後は、一回忘れましょ。


時間差で同僚から
幸せをもらうかもだし、
友だちからもらうかもだし、
家族からもらうかもだし、


道ばたですれ違った
おばさんからもらうかもしれない。


お金を渡したけど、
別のところで食べもの
もらっちゃうかもしれない笑


心配しなくても
幸せはちゃんと循環しています。


巡りめぐって
自分のところに返ってきます。


だからあなたにひとつ、
ワークをご紹介します。


これからの1週間、
少しやってみてほしいんです。


〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
①日常の中の幸せに注目する
②その幸せはどの幸せのお返しか考える
③次の貢献をどんどんしていく
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜


おもしろい発見があるかもしれません。
やってみて感じたことあれば、
ぜひ私にメールでシェアしてくださいね！


素敵な一日をお過ごしください(*^▽^*)


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昨日はスピリチュアリティの
ワークショップに関して
ご意見くださった方、
ありがとうございました！

まだまだ案を募集しておりますので、
ぜひあなたのご意見お聞かせくださいね♪

・どんな内容があったら面白そうか
・どんなことをやってみたいか
・どんな形でやってみたいかetc