小さくていいから一歩踏み出してみたら？｜心理カウンセラー田山夢人バックナンバー

小さくていいから一歩踏み出してみたら？

2022年10月18日

こんにちは、田山です。

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悩んでますか？

アドラー心理学は
すべてのことに
目的があるって考えるから、

悩むって行為にも
目的があるんですよ。

じゃあ悩むのにはどんな目的があるか。

まぁ人それぞれだろうけど、
共通してることがひとつ。

それは、

”前に進まないため”

だと思う。

どうですか？

悩んでいる時って行動に出ず、
止まっていると思いませんか？

悩んでいれば自分の課題と
直接対峙しなくて済むかもしれない。

私が本当に悩んだ時って、
もう「何をどうしていいかわからない」ってなってた。

でも、

何をどうしていいかわかってしまうと、
また挑戦しないといけないんですよ。
また自分が痛い目見るかもしれない。

だから体全体が
何も策を思い浮かばせないんです。

悩むってのは便利ですね。

もちろんそういう時が
あってもOKだと思うの。

でも、

私はぜひとも
小さくていいから
一歩を踏み出してみてほしいです。

多分ですね、

悩むのは自分にとって
レベルの高すぎることを
やらなくてはいけないと
思っているからかもしれない。

いきなり会社辞めようとか、
いきなり起業しようとか、
いきなり告白しようとか、
いきなり自分の気持ちを全部言おうとか。

好きな人が出来て、
いきなり告白しないじゃない。

まずは「こんにちは」でしょ？

海外住みたいってなって、
いきなり移住も珍しいじゃない。

まずはパンフレットを見てみるとか。

今、あなたが直面してる課題、
何かしらあると思う。

いきなり全部攻略しようとせず、
目の前の一歩となることを
やってみるのもいいですよ。

その小さな一歩一歩が
自分を大きく変えてくれますからね！

今のあなたにできる
小さな一歩はなんですか？

もしよければ
メッセージで教えてくださいね！

あなたの人生、
応援しています(*^▽^*)

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