イライラの感情に支配されなくなった話
こんにちは、田山です。
何でこんなに
人間関係がうまくいかないんだろう。
イライラして我慢して
結局、最後には爆発してダメになる。
そんな一人の
クライエントさんがいたんだけど、
アドラー心理学の
カウンセリングを学んで
自分を見つめ直したら、
自分がイライラする理由、
我慢してしまう理由、
結局、爆発してしまう理由、
全部、わかったんです。
「私はこれが理由で苦しんでいたんだ」
「むしろ苦しめていたのは自分だったんだ」
と気付けた。
それからは
イライラすることはあっても
以前より俯瞰してみれるようになり、
「まぁイライラすることもあるよね」
「私は何を相手に伝えたいんだろう」
と感情に支配されず
冷静にコミュニケーションを
取ることができるようになった。
今まであれだけ
こじれていた人間関係も
今ではとてもスムーズで
リラックスして人と接している。
しかもそれだけにとどまらず
友人や同僚の相談まで受けるようになり
「困ったらAさん！」みたいに
身近なカウンセラー的存在にも
なっているようです。
すごいですよね。
でもこれは、
アドラー心理学の
カウンセリングを学び
自分と向き合って
コミュニケーションの
引き出しを増やし実践しただけ。
あなたもアドラー心理学の
カウンセリングを学んで
自分を見つめ直して
人生を変えてみませんか？
アドラー心理学
カウンセラー養成講座
「アドカウ6期」
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11月25日まで参加無料です！
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こんにちは。 アドラー心理学×「自分らしさ」 で人や社会の役に立ちながら 自分もみんなも 幸せを感じられる人生をつくる 日本アドラー心理学振興会 代表の田山夢人です。 今
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