職場で劣等感に押しつぶされていました…
こんにちは。
アドラー心理学×「自分らしさ」
で人や社会の役に立ちながら
自分も周りの人も
幸せを感じられる人生をつくる
アドラー心理学
心理カウンセラーの田山夢人です。
職場で仕事がうまくいかなかったり、
人間関係がギクシャクして
劣等感を感じていることありません？
私は以前、
まさに劣等感の塊でした。
みんなが当たり前に
できるようなことが、
自分にはできなかったり、
圧倒的に遅かったり、
ありえないミスをしてみたり。
電話対応業務とか、
会社の人が見てると
途端に話せなくなるんです笑
話せなくなるってのは、
言葉が出なくなったり、
意味わかんない言葉発したり、
噛みまくったりするの笑
電話恐怖症でしたね。
何でみんなはできるのに、
自分はできないんだろう…
自分はダメなやつなんだろうな
そんな風に
まわりと比べて
自分を責めてた。
自分は社会不適合者なんだと
すっかり信じ込んでいました。
でも、そんなことなかったんですよ。
アドラー心理学で
自分を分析して、
自分のうまくいかない
思考や行動パターンを知り、
「自分らしさ」を受け入れ、
それを活かす方向に舵を切ったら、
人生がうまくいき始めたんです。
人と比べなくなったし、
落ち込まなくなったし、
人から頼られるし、
人から感謝もされるようになった。
居心地の悪さも消えて、
劣等感が消えていきました。
「自分は別に
ダメなやつなんかじゃなかった」
自分を受容して、
肯定することが
できるようになったんです。
人は誰しも価値があるんだよね。
あなたにも価値がある。
ダメなんかじゃない。
自分に対して思っている
「劣等感」って、
結局のところ
自分の意見でしかないんだよね。
事実じゃありません。
あなたにできることがあるし、
あなたが幸せを感じられる
「自分らしい生き方」があります。
大丈夫ですからね。
あなたには力がある！
あなたの持つ良さや
力に注目してみてください。
素敵な一日を！
追伸
各種カウンセリング、
生き方コンサルなどは、
1月9日から予約開始します。
新年キャンペーンやりますからね！
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